Советы
-
Как использовать питание для предотвращения артериосклероза
Диета для профилактики артериосклероза: краткий обзор ключевых рекомендаций. Почему артериосклероз нужно профилактировать диетой?Артериосклероз - это заболевание, которое возникает из-за сужения…
Подробнее » -
10 фруктовых источников кальция, которые можно добавить в питание каждый день
Источники кальция для вегетарианцев и веганов. Источники кальция для вегетарианцев и веганов Многие люди считают, что кальций можно получить только…
Подробнее » -
Упражнения для глаз, шеи и спины, которые помогут при длительной работе за компьютером
Защита глаз и предотвращение усталости при работе за компьютером:.Защита глаз при работе за компьютером: почему это важно?Вы, вероятно, читаете эту…
Подробнее » -
Лечите не только симптомы, но и причину заболевания
Почему важно искать причину заболевания, а не только устранять симптомы?Почему важно искать причину заболевания, а не только устранять симптомы?При решении…
Подробнее » -
Как сократить количество углеводов, не нарушая общей диеты?
Подходы к снижению углеводного потребления без потери питательности.1. Уменьшение углеводного потребления на основе правильного выбора продуктовСовременный образ жизни зачастую не…
Подробнее » -
Узнайте, как HIIT помогает контролировать аппетит и регулировать потребление пищи
Как HIIT влияет на уровень гормонов, регулирующих аппетит? HIIT: уровень гормонов и аппетит Вы, вероятно, слышали о высокоинтенсивных интервальных тренировках…
Подробнее » -
Как сокращение своих жиров и углеводов помогает терять жир и вес
Сокращение жиров и углеводов: как помогает снижению потребления калорий.Сокращение жиров и углеводов: как помогает снижению потребления калорийЖелание похудеть – естественное…
Подробнее » -
Плато в финансах: как улучшить свое материальное положение?
2) Инвестирование и расширение доходных источников: как извлечь большую прибыль из своих инвестиций и создать дополнительные источники дохода.Инвестирование как инструмент…
Подробнее » -
Техники для избегания вредных привычек, связанных с питанием
Техники контроля порций и расчета калорий.Техники контроля порций и расчета калорийСегодня многие заботятся о своем здоровье и физической форме. Контроль…
Подробнее » -
Как справиться с нарушением пищевого режима на диете DASH для похудения
Как сохранить пищевой режим на диете DASH в условиях занятости и отсутствия доступной еды.Пищевой режим на диете DASHDASH (Dietary Approaches…
Подробнее » -
Эффективность препаратов на основе НП Y и АРП при лечении ожирения
Плюсы и минусы применения препаратов на основе НП Y и АРП при лечении ожирения: обзор экспериментальных и клинических исследований.Плюсы и…
Подробнее » -
Ягоды для борьбы с инфекциями мочевыводящих путей у женщин с проблемами чувствительности к инсулину
Связь между проблемами чувствительности к инсулину и восприимчивостью к инфекциям мочевыводящих путей у женщин – и какие ягоды могут помочь.Проблемы…
Подробнее » -
Как поддерживать аутофагию в организме: питание и спорт
Питание для поддержания автофагии: какие продукты лучше включить в рацион и как правильно питаться для стимуляции этого процесса.Автофагия: что это…
Подробнее » -
Митохондрии в тренировке и фитнесе
Роль митохондрий в процессе сжигания жира во время тренировки.Роль митохондрий в процессе жиросжигания во время тренировкиМитохондрии – это маленькие органеллы,…
Подробнее » -
Как расценить свой продвигающийся вес как достижение, несмотря на неудачи
Как заменить фокус на весе на более широкую картину здоровья и благополучия.От фокуса на весе к благополучиюМы проводим слишком много…
Подробнее »