Советы
-
Ночное пережевывание: как справиться с привычкой
Причины ночного пережевывания и способы предотвращения. Ночное пережевывание: причины и влияние на здоровье Ночное пережевывание, также известное как дисфункция жевательной…
Подробнее » -
Медитация и улучшение качества рационального мышления при похудении
Как медитация может помочь при похудении: факторы стресса и эмоционального переедания.Стресс как фактор, влияющий на весПрактически все мы когда-то сталкивались…
Подробнее » -
Как фолат помогает бороться с внутренними валяниями
Влияние фолата на психическое здоровье: от борьбы с депрессией до уменьшения риска развития деменции.Фолат и депрессияДепрессия - это распространенное психическое…
Подробнее » -
Клетчатка как способ контролировать вес
2) Роль клетчатки в усилении чувства сытости и предотвращении переедания.Роль клетчатки в усилении чувства сытостиБезусловно, многие из нас знают о…
Подробнее » -
Сделай мир положительным для себя
Измените свое мышление.Измените свое мышление: как изменить свой взгляд на мирКак-то нам всем приходится сталкиваться с ситуациями, когда мышление кажется…
Подробнее » -
Как влияют изменения веса на точность веса?
Влияние изменения веса на точность взвешивания. Влияние изменения веса на точность взвешивания Взвешивание – это процесс измерения массы тела с…
Подробнее » -
Почему адипонектин — важный фактор в процессе снижения веса
Адипонектин и регуляция обмена веществ. Адипонектин: что это и как он влияет на обмен веществ? Адипонектин или ADIPOQ - это…
Подробнее » -
Как мате поможет вам снизить вес?
Создание оптимального плана тренировок и диеты на основе данных о потреблении и затратах калорий.В настоящее время спорт и фитнес являются…
Подробнее » -
Как избежать дискомфорта при переходе на диету с низким содержанием углеводов?
Как подготовиться к переходу на диету с низким содержанием углеводов?В последнее время диета с низким содержанием углеводов стала очень популярной.…
Подробнее » -
Сильная тяга к сладостям: как ее заменить здоровыми привычками
Замените сладости на фрукты и ягоды: как добавить больше вкусных и полезных продуктов в свой рацион.Добавьте фрукты и ягоды в…
Подробнее » -
Грейпфрут и улучшение настроения при похудении
Грейпфрут и его влияние на процесс похудения.Грейпфрут как помощник в борьбе за стройную фигуру1. Витаминный бомбардир Грейпфрут – это цитрусовый…
Подробнее » -
Жир, болезни глаз и инсулинорезистентность
Взаимосвязь между избыточным жиром и заболеваниями глаз. Загрязнение глаз из-за избыточного жира Избыточный жир в организме может привести к нескольким…
Подробнее » -
Процессы метаболизма липидов в инвертебратах и рыбах
Механизмы синтеза и разложения липидов у инвертебратов: особенности и регуляция.Особенности синтеза липидов у инвертебратовЛипиды являются необходимым элементом в составе клеточных…
Подробнее » -
Влияние гипоталамуса на аппетит
Функции гипоталамуса в регуляции аппетита: от насыщения до голода.Функции гипоталамуса в регуляции насыщенияОдин из важных функций гипоталамуса – это управление…
Подробнее » -
Правильный баланс макронутриентов для длительного удержания веса
2) Изучение влияния пропорций макронутриентов на обмен веществ и насыщение после приема пищи. Влияние пропорций макронутриентов на обмен веществ Пропорции…
Подробнее »