Замачивание ног в соли — в чем преимущества домашнего спа для ног?

Если вы проводите большую часть дня на ногах, смачивание ног в соли вечером может быть действительно полезным. Это отличный способ лечения жестких, сухих и потрескавшихся стоп. Более того, такая ванна эффективно помогает расслабиться после долгого дня. Просто добавьте в воду несколько капель любимого ароматического масла или ароматического лосьона для ванны, чтобы создать для себя настоящий мини-спа.

Влияние соли на ноги — какими свойствами она обладает?

Для создания домашнего спа для ног достаточно простой поваренной соли и миски с водой. Купание в соли имеет много преимуществ для нижних конечностей и, как следствие, для остального тела. Свойства соли включают:

дезинфицирующее действие — соль удаляет споры грибков и бактерий с кожи, даже из труднодоступных мест, например, под ногтями. До него трудно добраться во время обычного ежедневного душа;

эффективная подготовка кожи к дальнейшему уходу и комплексный педикюр;

Некоторые виды соли помогают бороться с псориазом, экземой и симптомами аллергии;

Так называемая горькая соль оказывает благотворное влияние на кровеносную систему. Он расслабляет мышцы и регенерирует ткани;

грязевая соль помогает лечить больные суставы;

Цехоцинекская соль рекомендуется специалистами в качестве домашнего лечения сломанных или вывихнутых конечностей.

Как видите, специфическое действие этого ингредиента зависит от его происхождения. Место добычи определяет, какие минералы содержатся в соли. Безусловно, лучше выбрать морскую соль с природным йодом или гималайскую соль, богатую минералами, чем обычную рафинированную соль.

Как сделать ванночку для ног в соленой воде?

Вымачивать ноги в соли очень просто, и эффект от такой процедуры не заставит себя долго ждать. Налейте около 1 литра теплой или прохладной воды в большую миску. Температура должна быть приятной — будьте осторожны, чтобы не обжечься. Добавьте в миску 5-6 чайных ложек морской соли, гималайской, соли Мертвого моря или соли Эпсома. Последний обладает дополнительными полезными свойствами для организма. Перемешайте воду, чтобы растворить соль.

Просто держите ноги в таком растворе около 10-20 минут. В такую мини-ванну стоит добавить и другие ингредиенты для комплексного ухода за ногами. К ним можно отнести:

натуральные ароматические масла — популярным выбором является лаванда, которая обладает удивительным расслабляющим эффектом;

глубоко питательное аргановое масло;

обычное оливковое масло;

лимонный сок;

сушеные или свежие травы — например, ромашка, мята, розмарин;

сушеные или свежие цветы — придадут прекрасный естественный аромат. Более того, лаванда или роза будут дополнительно ухаживать за кожей ваших конечностей.

Если у вас нет ни одного из порошков

Смачиваете ли вы ноги в горячей или холодной воде?

Выбор температуры воды во многом зависит от того, какого эффекта вы хотите добиться. Теплая вода хорошо смягчает жесткую кожу пяток. Кроме того, он больше способствует вечернему отдыху и согревает в холодные месяцы. Однако следите за тем, чтобы он не был слишком горячим. Одного при температуре тела или чуть теплее, безусловно, достаточно. С другой стороны, прохладная вода приносит облегчение больным и отекшим ногам. Это также отличный способ охладить все тело в летнюю жару.

Другие домашние средства для ухода за ногами

Смачивание ног в соли — не единственный способ лечения грубых пяток и болезненных стоп. Обычная пищевая сода также обладает прекрасным эффектом. Этот чудо-ингредиент:

облегчает боль в уставших ногах;

облегчает зуд (после укуса комара или аллергической реакции на косметику);

обладает дезинфицирующим и антибактериальным действием, борется со стригущим лишаем и бородавками;

действует как натуральный скраб и помогает смягчить жесткую, потрескавшуюся кожу и мозоли;

борется с неприятным запахом ног;

может использоваться как средство для решения проблемы чрезмерного потоотделения ног.

Как сделать такую ванночку для ног с пищевой содой?

Просто приготовьте миску с водой или молоком нужной вам температуры. Добавьте к этому 2-3 столовые ложки соды. Достаточно опустить ноги в такой раствор на 5-10 минут, чтобы заметить видимый эффект. Чтобы избавиться от мозолей, можно использовать пемзу или терку для ног во время или после ванны. После такого замачивания она должна отходить довольно легко и быстро. Вместо соды или соли можно также использовать яблочный уксус или ряд натуральных смягчающих масел. Эффект от лечения будет аналогичным.

Вымачивание ног в соли имеет ряд полезных для здоровья преимуществ. Прежде всего, это лучший и самый простой способ избавить кожу на конечностях от бактерий и грибков. Более того, таким образом можно избавиться от неприятных запахов, которые трудно устранить с помощью мыла в душе. Стоит выбирать тот вид соли, который естественным образом обогащен питательными веществами. Его происхождение определяет, какие минералы в нем спрятаны. Выберите температуру воды и ухаживающие добавки, в которых нуждается ваша кожа в данный момент, и наслаждайтесь красивыми ногами круглый год!