Зачем нужна детоксикация организма?
Семейная жизнь, работа, общение, привычки – все это напрягает наш организм. Особенно это актуально для жителей больших городов, где воздух достаточно загрязненный. Кроме того, мы едим невкусную еду, содержащую вредные добавки и консерванты. Из-за всего этого наш организм часто постепенно отравляется. Главный орган исполнения желаний – печень, испытывает значительные нагрузки. Поэтому детоксикация тела – одно из последних слов в мире косметологии и здоровья.
Цель детоксикации организма – восстановить его естественные функции, вернуть чувство легкости, энергичности и красоты. Ведь плохое самочувствие, хроническая усталость, проблемы со здоровьем и внешностью не являются нормой. Детоксикация – это шанс очистить организм от шлаков, токсинов и отрицательной энергии, зарядить его мощной позитивной энергией и улучшить качество жизни.
Первый этап детоксикации – очищение кожи. После работы или других тяжелых физических нагрузок для кожи необходим отдых и восстановление. Если вы живете в городе, кожа ваших рук и лица постоянно контактируют с газами, загрязняющими веществами и другими вредными факторами окружающей среды. Кожа – это мягкий фильтр, который пропускает через себя все полезное и вредное. Поэтому очищение кожи является неотъемлемой частью процедуры детоксикации организма.
Также необходимо очищать организм изнутри. Для этого существует множество различных методов: прием лекарственных препаратов, регулярное употребление витаминных и минеральных комплексов, употребление натуральных продуктов и регулярные физические нагрузки. Все эти меры помогают нормализовать обменные процессы, усилить иммунитет и улучшить самочувствие.
Еще одним методом детоксикации является дыхательная гимнастика. С его помощью вы сможете снять стресс, наполнить тело кислородом и повысить общую жизненную тонус. Придерживаясь правильного дыхания, можно наладить работу всех систем организма, избавиться от головных болей, запоров и других проблем со здоровьем.