Связь между проблемами чувствительности к инсулину и восприимчивостью к инфекциям мочевыводящих путей у женщин – и какие ягоды могут помочь.
Проблемы с чувствительностью к инсулину могут привести к множеству здоровотворных проблем у женщин, в том числе к проблемам с мочевыводящими путями, включая инфекции. В этой статье мы обсудим связь между чувствительностью к инсулину и восприимчивостью к инфекциям мочевыводящих путей у женщин, а также какие ягоды помогают уменьшить риски поглощения бактерий.
Чувствительность к инсулину и инфекции мочевыводящих путей
Чувствительность к инсулину – это способность организма расходовать глюкозу, энергетический материал, из крови. Когда человек нечувствителен к инсулину, глюкоза остается в крови, что может привести к различным здоровьесберегающим проблемам, в том числе к инфекции мочевыводящих путей.
Исследования показывают, что женщины с сниженной чувствительностью к инсулину имеют более высокий риск заболевания инфекциями мочевыводящих путей. Причина этого заключается в том, что высокий уровень сахара в крови, который происходит, когда организм нечувствителен к инсулину, может способствовать росту бактерий и инфекций в мочевом пузыре и мочевых путях.
Ягоды для профилактики инфекций мочевыводящих путей
Важным способом уменьшения риска инфекций мочевыводящих путей у женщин с проблемами чувствительности к инсулину является потребление ягод. Ягоды содержат множество антиоксидантов и фитонутриентов, которые помогают укреплять иммунитет и бороться с бактериями.
Среди множества ягод, которые рекомендуется потреблять, чтобы снизить риски инфекций мочевыводящих путей, голубика, клюква, малина и черника являются особенно полезными. Голубика содержит антоцианы, которые защищают мочевые пути от бактерий. Клюква имеет те же свойства, при этом еще и стимулирует выведение бактерий из организма. Малина содержит вещества, которые укрепляют иммунитет, а также антибиотические свойства. Черника, которая также является богатой антоцианами, помогает уменьшить воспаление мочевыводящих путей.
Проблемы с чувствительностью к инсулину могут привести к множеству здоровотворных проблем, включая инфекции мочевыводящих путей у женщин. Однако, консумирование ягод, таких как голубика, клюква, малина и черника, может помочь снизить риски инфекций мочевыводящих путей благодаря их высокому содержанию антиоксидантов и фитонутриентов. Рекомендуем включать эти ягоды в свой рацион в небольших количествах, но регулярно, чтобы уменьшить дисбаланс чувствительности к инсулину и уменьшить риски инфекций мочевыводящих путей.