ЗдоровьеПсихология

Вы хотите стать психотерапевтом? Вот 5 шагов, которые помогут вам понять, подходит ли вам эта профессия

Психотерапевт, как и врач, — это особая профессия. Его могут практиковать только люди, обладающие как обширными знаниями, так и способностями. Психотерапия не будет правильным путем для человека, обладающего хотя бы обширными психологическими знаниями, но не отличающегося терпением и искренним интересом к другому человеку — и наоборот. Если вы умеете сопереживать, любите помогать людям и хотите делать это профессионально, то, возможно, путь терапевта — для вас. Однако вы должны знать, что между тем, где вы находитесь, и приемом пациентов лежит довольно длинный путь — прекрасный, но в то же время ухабистый. Мы предлагаем не только как стать психотерапевтом, но и что вы можете сделать, чтобы понять, подходит ли вам эта непростая профессия, и какие шаги стоит предпринять, если вы приняли решение.

Начните свою собственную терапию

Основной ответ на вопрос как стать психотерапевтом несколько извращен — чтобы стать им, нужно сначала позволить кому-то стать вашим.

Прохождение собственной психотерапии является обязательным условием для окончания психотерапевтической школы и начала собственной практики. Рекомендуется начинать его как можно раньше, еще до начала терапевтического обучения. Психотерапия позволит вам больше узнать о своей мотивации к профессии и проработать собственные сложные переживания. Это необходимо для того, чтобы вы могли эффективно помогать другим людям, не опасаясь, что ваш опыт повлияет на ваше отношение и самоотдачу во время работы. Самотерапия также позволяет увидеть процесс психотерапии с точки зрения пациента и на собственном опыте понять, как различные вмешательства терапевта могут повлиять на человека по другую сторону. Это уникальный опыт, который сформирует в вас смирение и уважение к будущим клиентам.

Читайте также:  5 способов борьбы с низкой самооценкой

Пройти клиническую стажировку

Эмпатия и желание помочь окружающим обычно являются основной мотивацией для выбора этой профессии. Помните, однако, что в своей работе вы будете контактировать с самыми разными людьми — в том числе и с теми, кто в силу своих страданий и душевных трудностей будет вести себя непонятным и порой трудноприемлемым образом. Все сводится к тому, будете ли вы, несмотря на это, чувствовать желание и силы помочь им. Чтобы это выяснить, стоит пройти так называемую клиническую интернатуру, которая необходима для поступления в рекомендованную школу психотерапии. В самом начале своего пути вы можете пройти стажировку для студентов и выпускников психологических факультетов, во время которой вы расширите свои знания в области клинической психологии и на себе — например, во время ролевых игр — отработаете психотерапевтические техники и вмешательства. Полученные таким образом знания полезно продолжить на стажировке в психиатрическом отделении, где вы сможете, в частности, собирать интервью и наблюдать за тем, как психотерапия проводится персоналом, а затем постоянно обсуждать свои и их действия с более опытными людьми.

Также стоит подумать о такой форме семинара, как терапевтический тренинг — несколько дней интенсивной групповой психотерапии среди людей, которые также готовятся к профессии помощника.

Займитесь волонтерством

Психотерапевт — это особая профессия еще и потому, что в ней огромную роль играет ваш собственный опыт. Многие практики придерживаются мнения, что перед началом процесса обучения стоит испытать и прожить как можно больше. Если вы можете себе это позволить — подумайте о том, как вы можете быть социально активны и какая форма будет приносить вам удовольствие.  Волонтерство для обездоленных людей — один из способов открыть для себя чужие отличия и развить не только альтруистическое, но и ассертивное отношение. В конце концов, научиться устанавливать границы и понять, что если вы не позаботитесь о себе, то не поможете никому другому, играет огромную роль в вашей подготовке. Поэтому — если вы чувствуете в себе силы, подумайте о работе с социальной группой, о которой вы мало знаете, которую вы, возможно, не до конца понимаете.

Читайте также:  Зачем участвовать в психотерапии? Какова цель психотерапии?

Психотерапия — это наука и искусство, которое предполагает тщательное планирование терапевтического процесса и применение терапевтических техник под постоянным наблюдением более опытного специалиста. Как и философия, она имеет свои так называемые течения, или, говоря в самых широких терминах, различные наборы методов работы, способов вступления в отношения с другим человеком и теоретических предположений о том, как возникают и сохраняются психологические трудности. Течение, в котором вы работаете, должно гармонировать с вашими представлениями о человеческой природе, а также с вашей личностью — вам необходимо знать, что течения сильно различаются, помимо прочего, по роли психотерапевта в процессе терапии. Поэтому если вы думаете о том, как стать психотерапевтом, вам также нужно подумать о том, какое течение будет наиболее совместимо с вашим взглядом на другого человека.

Наиболее распространенными и признанными в обществе психотерапевтическими направлениями являются психодинамическое, психоаналитическое, когнитивно-поведенческое, системное, гуманистическо-экзистенциальное, гештальт и интегративное.

Планируйте свои дальнейшие действия и проверяйте то, чего вы не знаете

Приобрели ли вы опыт помощи другому человеку, познаете ли вы себя в самотерапии, выбрали ли вы направление и по-прежнему чувствуете, что это что-то для вас? Это момент выбора школы — 4-летнего последипломного обучения, которое вы можете начать после окончания университета и которое даст вам квалификацию независимого терапевта. Выбрав курс обучения, подумайте также о том, откуда вы возьмете деньги на него — сможете ли вы оплатить его, например, из своей нынешней зарплаты, или вам потребуется еще несколько месяцев, чтобы отложить сумму, необходимую для оплаты первого года обучения и достижения финансового комфорта?

Читайте также:  L4 освобождение от психиатра - наиболее распространенные вопросы и ответы

В тот момент, когда вы готовитесь к обучению и решаете, когда именно вы хотите его пройти, также стоит спросить себя: чего я еще не знаю? Есть ли область психологии, психопатологии или моих собственных навыков, которыми я еще недостаточно овладел? Если да, то что нужно сделать, чтобы это изменить? Могу ли я сам расширить свои знания с помощью книг и, например, бесплатных учебных курсов и вебинаров, или мне все же нужно вкладывать деньги в посещение конференций и дальнейший опыт работы на семинарах? Если да, то в каком размере и как я могу включить это в свой график?

Мы также приглашаем вас посмотреть наш вебинар из серии Психомедицинские четверги, который проводит Лидия Карасевич, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист по психомедицине. Его тема — Обучение психотерапии — трудные вопросы и ответы сертифицированного терапевта.

Мы держим за вас пальцы скрещенными!

Кнопка «Наверх»