С поврежденной кожей после отпуска можно справиться. Я также подобрала несколько эффективных косметических средств.
Летом и во время отпуска ваша кожа подвергалась воздействию многих внешних факторов, которые негативно влияют на ее внешний вид и состояние. Первое способствует более быстрому фотостарению кожи, а второе может вызвать раздражение, покраснение и солнечный ожог. Помимо солнца, на внешний вид и здоровье вашей кожи также влияют высокие температуры, ветер, соленая и хлорированная вода, а также факторы, связанные с неправильным питанием и недостаточной гидратацией, которые не так уж сложно получить в теплые летние дни. Поэтому, если вы заметили, что ваша кожа сухая, зудит и шелушится, ей не хватает упругости и эластичности, у нее неровный тон, есть обесцвечивание, а капилляры потрескались и расширены, это признак того, что вам необходимо как можно скорее восстановить кожу. Что вы можете сделать, чтобы восстановить здоровый и красивый внешний вид?
Кожа после лета: 5 самых распространенных проблем
Даже если в течение всего лета вы регулярно увлажняли кожу, пользовались солнцезащитными кремами и скрабами, ваша кожа может быть не в лучшей форме. Наиболее распространенными проблемами кожи после лета, с которыми вы, возможно, тоже сейчас боретесь, являются:
Чтобы кожа как можно быстрее приобрела здоровый вид и хорошее состояние, необходимо начать действовать быстро и эффективно. В этом может помочь план ухода за кожей и восстановления.
План ухода за кожей после праздников
В зависимости от того, с какими проблемами вы столкнулись, составьте план восстановления кожи в соответствии с вашими потребностями. Однако я бы посоветовала включить в программу пилинг, увлажнение и питание кожи, укрепление капилляров, осветление гиперпигментации и посещение дерматолога.
Начните со скраба
Первая домашняя процедура, которая поможет вашей коже восстановиться после праздников, — это скраб.
Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела хорошо, пилинг — это процедура, которую нельзя пропускать.
Почему? Когда вы используете скраб, вы удаляете с кожи омертвевшие клетки. Если вы не делаете этого регулярно, ваша кожа становится серой, сухой и тусклой, могут появиться угри, поры закупориваются, развивается шелушащееся воспаление. Когда вы используете скраб, вы стимулируете естественный процесс сброса клеток с кожи и поддерживаете естественные восстановительные процессы в коже. Вы делаете первый шаг к тому, чтобы ваша кожа вновь обрела гладкость, мягкость, сияние и ровный тон. Избавляясь от лишних клеток и загрязнений кожи (поскольку пилинг также выполняет очищающую функцию), вы облегчаете впитывание всех видов масел, лосьонов и баттеров для тела и проникаете в глубокие слои кожи, обеспечивая ее необходимыми питательными и увлажняющими веществами. Поэтому пилинг является вводной процедурой для дальнейших этапов регенерации кожи.
Проводите процедуру отшелушивания в начальной фазе восстановления кожи 1-2 раза в неделю.
Для лица выберите нежный энзимный скраб или мелкозернистый сахарный скраб. Для тела, напротив, выбирайте скраб с большим количеством натуральных масел и масел в составе, с частицами сахара, соли, молотых семян, фруктов или злаков. Я рекомендую Сахарный скраб для тела с маслом ши и клюквенным маслом, который содержит хорошую дозу витамина С и Е.
Массаж с использованием перчатки Кесса и черного мыла также может быть полезен для вашей кожи. С их помощью можно удалить с кожи омертвевшую кожу и отработанные продукты, стимулировать клетки к регенерации, разгладить и подтянуть кожу.
Проверьте:Вы также можете поддержать процедуру отшелушивания специальными мочалками, мочалками для тела, щетками или скрабами и рукавицами для тела.
Это может быть полезно для вас:
Насыщайте кожу витаминами и увлажняйте ее
После того как кожа очищена от отмерших частиц, наступает время обеспечить ее необходимыми питательными и увлажняющими веществами, чтобы вернуть ей мягкость, эластичность и сияние, а также способствовать ее быстрой регенерации. В этом вам помогут косметические средства: лосьоны, масла и кремы для тела, растительные масла и увлажняющие и питательные масла на их основе, а также чистые растительные масла и хорошо сбалансированная диета.
Однако давайте начнем с косметики.
Проверьте:Больше всего ваша кожа сейчас нуждается в восстановлении уровня влаги. Для этого выбирайте лосьоны, масла и кремы для тела, которые состоят из натуральных растительных ингредиентов и не содержат парафина, минеральных масел и силиконов.
Однако убедитесь, что они содержат натуральные ингредиенты, которые увлажняют и защищают кожу от потери влаги. Наиболее востребованными сейчас являются алоэ вера, мочевина, гиалуроновый гель — то есть увлажняющие средства — и растительные масла: аргановое, сладкого миндаля, зародышей пшеницы, льняное и т.д., которые образуют на коже защитную пленку и предотвращают потерю воды из эпидермиса. Вы можете использовать их попеременно с чистыми растительными маслами, которые при нанесении на еще влажную после купания кожу проникают в глубокие слои кожи и обеспечивают ценные витамины, жирные кислоты и компоненты, необходимые для восстановления поврежденных клеток кожи. А если у вас очень сухая кожа, подумайте о том, чтобы смазывать ее растительными маслами, такими как масло ши или какао.
Проверьте:То же самое делайте с кожей лица, выбирая кремы и сыворотки, содержащие вышеупомянутые увлажняющие вещества, и используйте масла в дуэте с растительными гидролатами.
Это может быть полезно для вас:
Что касается вашего рациона, то вам следует позаботиться о том, чтобы включить в него как можно больше богатых витаминами и минералами овощей и фруктов. Ешьте продукты, богатые полезными растительными жирами, такие как льняное семя, тыквенные семечки и семена подсолнечника, и не забывайте об овсянке и крупах. Очень важно правильно увлажнять свой организм, что влияет на увлажнение кожи. Старайтесь выпивать не менее 2 литров воды каждый день. Поэтому старайтесь выпивать не менее 2 литров воды каждый день.
Укрепление сосудов
Чтобы укрепить капилляры, избавиться от сосудистых звездочек и успокоить покрасневшую кожу, выбирайте косметику, богатую витаминами С, К и РР, рутином, экстрактами гинкго билоба, арники монтаны, зеленого чая, гамамелиса и конского каштана, а также содержащую масло шиповника, масло пахитоки, лесного ореха и облепихи. Также используйте успокаивающие гидролаты из бессмертника и гамамелиса и маску из красной глины.
Косметика для сосудистой кожи, которую я рекомендую вашему вниманию:
Облегчение обесцвечивания
Если для восстановления уровня увлажнения и обеспечения кожи питательными веществами не требуется много времени, чтобы быстро вернуть ей здоровый вид, то для осветления и удаления гиперпигментации может потребоваться гораздо больше времени.
В дополнение к косметике с витамином С я также рекомендую гидролат чистящих средств и масло арганы и бурачника. Полезными могут быть и эфирные масла, например, лимонное, которое можно сочетать с любимым растительным маслом и использовать для массажа всего тела.
Что для осветления гиперпигментации вам точно пригодится:
Посещение дерматолога
Возможно, в этом нет необходимости, но если вы заметили на своей коже тревожные родинки, как можно скорее запишитесь на прием к дерматологу. Хотя большинство родинок не опасны, среди них может быть та, которая может оказаться поражением.
Резюме
Если вы хотите действительно быстрого и эффективного восстановления кожи, не забывайте регулярно отшелушивать кожу, увлажнять в сочетании с питанием и правильно питаться. Если вы будете применять их правильно и не забывать делать это регулярно, результаты появятся очень быстро, и ваша кожа вновь приобретет свежий, красивый и сияющий вид.
Ваша кожа нуждается в восстановлении после возвращения из отпуска? С какими проблемами вы боретесь?