Советы
-
Йога для похудения: каковы лучшие времена для занятий йогой?
Лучшие времена дня для занятий йогой при похудении:.Отличное время для занятий йогой при похудении – утроУтром тело еще не успело…
Подробнее » -
Фитнес-тренировки, которые помогут вам научиться защищаться
Улучшение физической формы для повышения самооценки при защите себя.Самооценка: связь с физической формойФизическая форма человека влияет на его самооценку. Самооценка…
Подробнее » -
Краш-диеты: как разрушить свое здоровье за короткое время
Психологический вред краш-диет: как отрицательное отношение к своему телу может привести к серьезным психическим расстройствам.Краш-диеты: почему они опасны для психического…
Подробнее » -
Жир и здоровье нервной системы
Роль жиров в поддержании здоровой нервной системы.Жиры и нервная система: что мы знаем о связи между ними?Наше здоровье зависит от…
Подробнее » -
Овощной гуляш на обед
Рецепт овощного гуляша с пошаговым описанием приготовления.Овощной гуляш: кулинарный взгляд на гармонию вкусов и цветовОвощной гуляш – замечательное сочетание свежих…
Подробнее » -
Как использовать безглютеновые мучные изделия для похудения
Безглютеновые мучные изделия как альтернатива для снижения калорийности питания. Безглютеновые мучные изделия как альтернатива для снижения калорийности питания В последние…
Подробнее » -
Жир и кетоны
Воздействие кетонов на организм человека: плюсы и минусы.Влияние кетонов на организм человекаКето-диета последнее время приобретает все большую популярность. Она основана…
Подробнее » -
Как кортизол может ослабить ваше здоровье для похудения
Избыточный кортизол: как он влияет на ваше желание есть.Избыточный кортизол и его влияние на аппетитВо время стресса наш организм вырабатывает…
Подробнее » -
Как избежать голодания на диете?
Регулируйте питание и употребляйте достаточное количество белков и углеводов. Питание и его роль для организма человека Питание – это одно…
Подробнее » -
Холин — новое питательное вещество для похудения
Как холин помогает контролировать аппетит и ускорить метаболизм?Холин и его роль в управлении аппетитомХолин – это натуральный химический соединение, присутствующее…
Подробнее » -
Какие суперфуды полезны для похудения вместе с приятелем
Суперфуды, которые помогают ускорить обмен веществ и сжечь жир:.Суперфуды для ускорения обмена веществ и сжигания жира: МорепродуктыМорские дары - это…
Подробнее » -
Избегание пациентов с гриппом для уменьшения воспаления
Защита персонала медицинских учреждений от заражения гриппом.Защита персонала медицинских учреждений от заражения гриппом: технические мерыВ свете глобальной пандемии гриппа, среди…
Подробнее » -
Как не терять надежду на свою цель в начале длинного пути?
Целеполагание и мотивация в начале пути.Целеполагание: как определить цели и достичь ихЦелеполагание - важный шаг на пути к достижению успеха.…
Подробнее » -
Влияние мужских гормонов на женскую фигуру и методы регулирования
Влияние тестостерона на мышечную массу и жировой слой у женщин.Тестостерон и мышечная масса у женщинВ нашем обществе существует стереотип, что…
Подробнее » -
Почему зерновые заменяют прочие продукты при похудении
Зерновые - идеальный источник энергии для похудения. Зерновые - идеальный источник энергии для похудения Когда речь заходит о диете и…
Подробнее »