Советы
-
Вместо сухих джемов выбирайте свежие фрукты
Почему стоит выбирать свежие фрукты вместо сухих джемов?Многие из нас любят сладости. Конфеты, печенье, пирожные - это только некоторые из…
Подробнее » -
Безглютеновая диета и диабетическая ангиопатия
Безглютеновая диета и диабетическая ангиопатияДиабетическая ангиопатия – это осложнение сахарного диабета, которое может оказать влияние на кровеносные сосуды. Страдающие от…
Подробнее » -
Здоровые жиры и похудение: простые правила
Здоровые жиры и их влияние на процесс похуденияВ мире современной диетологии и фитнеса постоянно возникают новые тенденции и модные убеждения…
Подробнее » -
Эффективные добавки для жиросжигания
Эффективные добавки для жиросжиганияЖиросжигание - процесс, который многие стремятся улучшить ради достижения своих фитнес-целей. Помимо правильного питания и регулярных физических…
Подробнее » -
Как избежать травм при подготовке к тренировкам.
Как избежать травм при подготовке к тренировкамПодготовка тела перед тренировкойКогда мы готовимся к тренировкам, наша первостепенная задача - подготовить тело,…
Подробнее » -
Обработанные продукты могут содержать искусственные красители
Опасность искусственных красителей для здоровья человека.Опасность искусственных красителей: зачем производители используют их в пищевых продуктах?Пищевые красители не только придают продуктам…
Подробнее » -
Осознание структуры воды для успешной потери веса
Роль структуры воды в процессе обмена веществ и снижении аппетита.Роль структуры воды в процессе обмена веществВода является основным элементом в…
Подробнее » -
Акупунктура и улучшение качества сна при похудении
Как акупунктура может помочь в управлении аппетитом и весом через улучшение качества сна.Улучшение сна - один из ключей к контролю…
Подробнее » -
Как использовать оставшуюся еду для приготовления других блюд
Рецепты для использования остатков продуктов. Как использовать остатки продуктов: сохраните еду и деньги Мы часто покупаем продукты, которые используем только…
Подробнее » -
Как увеличить потребление воды и преодолеть плато в потере веса
Способы стимулирования потребления воды в течение дня. Как стимулировать потребление воды в течение дня Вода - это жизнь. Наше тело…
Подробнее » -
Гипнотерапия для похудения: какие изменения в образе жизни нужно ввести
Сильная мотивация и планирование упражнений: как гипнотерапия может помочь наладить отношения к физической активности. Сильная мотивация: как гипнотерапия может помочь…
Подробнее » -
Как жить без сладкого
Здоровье: Положительные изменения в организме при отказе от сладкого.Почему отказ от сладкого хорош для здоровьяСладости стали неотъемлемой частью нашего питания,…
Подробнее » -
Круговая тренировка и настольный теннис: как сочетать эти два вида тренировок для достижения целей по снижению веса
Преимущества круговой тренировки для снижения веса. Круговая тренировка: идеальный способ сбросить вес Круговая тренировка – это метод, при котором вы…
Подробнее » -
Гликемический индекс и психология питания
2) Психологический эффект гликемических индексов на настроение и поведение. Гликемический индекс (ГИ) – это система оценки фактора, отвечающего за изменение…
Подробнее » -
Какие низкоуглеводные закуски рекомендуемы при высоком давлении?
Рекомендуемые низкоуглеводные закуски для контроля давления.Худейте, контролируя давление: здоровые низкоуглеводные закускиКогда вы контролируете артериальное давление, низкоуглеводные закуски могут стать вашим…
Подробнее »