Здоровье

Родниковая или минеральная вода?

Родниковая или минеральная вода?

Наше тело на 70 процентов состоит из воды, и для поддержания здорового водного баланса мы должны выпивать не менее 2 литров в день. Так какую воду лучше класть в корзину — родниковую или минеральную? Имеет ли это значение? Ответ: конечно, да!

Основным критерием разделения бутилированных вод является содержание минералов.

Родниковая вода:

* имеет низкое содержание минералов;

* может использоваться для кухонных целей: приготовления пищи, а также кулинарии;

* подходит для употребления взрослыми, детьми и младенцами.

Минеральная вода:

*содержит не менее 1000 мг/л растворимых минералов или имеет значительное содержание питательных веществ

минералы, например, магний, кальций;

* не следует употреблять младенцам;

* идеально подходит для детей и взрослых, чтобы утолить жажду.

Поэтому рекомендуется внимательно читать этикетки на упаковках и выбирать воду, соответствующую вашим потребностям.

Читайте также:  5 альтернатив новогодним резолюциям
Кнопка «Наверх»