Ретинол и его благотворное влияние на кожу лица. Как правильно его использовать?

Некоторые называют его эликсиром молодости. Это действительно уникальное и мощное антивозрастное средство. Ретинол является производным витамина А (он относится к группе ретиноидов), а также его наиболее активной формой, поэтому его так охотно используют в косметике. Действие этого вещества сильно и очень полезно для вашего здоровья и красивого, молодого внешнего вида. Позаботьтесь о себе и положитесь на натуральные кремы с ретинолом как на часть вашего ежедневного ритуала красоты.

Ретинол — питательное действие для вашей кожи

Ретинол для лица, как и все ретиноиды, обладает способностью разглаживать кожу, осветлять пятна и уменьшать признаки старения. Почему он такой особенный? В отличие от других косметических ингредиентов, он действует на само клеточное ядро и его рецепторы. Поэтому он влияет на ДНК клетки. 

Что еще можно ожидать от этого вещества? Вот некоторые подтвержденные эффекты:

лечение акне и псориаза;
сужение открытых пор;
ускорение регенерации клеток;
восстанавливает баланс зрелой кожи;
нормализует жирную кожу;
увлажнение тканей кожи;
заметно повышает упругость кожи;
уменьшение морщин и выравнивание цвета лица;
лечение воспалений, рубцов, обморожений и ожогов;
стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Все производные витамина А эффективны в борьбе со свободными радикалами. Ретинол поможет восстановить цвет лица, уменьшить выработку кожного сала и вернуть здоровый, ровный тон. Тем, у кого жирная и зрелая кожа, его регулярное применение принесет наибольшую пользу. Если вы боретесь с акне или пятнами, это решение также для вас.

Вы должны помнить, что даже сильная, хорошая сыворотка с ретинолом не начнет работать сразу. Вам придется подождать некоторое время, чтобы получить видимые результаты. К сожалению, речь идет не о нескольких днях, а о неделях или даже месяцах. Если вы выбрали косметику с ретинолом, вам следует придерживаться регулярного ее применения. Интенсивное лечение должно длиться несколько недель. По истечении этого времени перейдите на поддерживающее лечение. Если вы прервете этот процесс, вы можете обнаружить, что положительный эффект вскоре пройдет. Регулярность — это самое главное!

Есть ли у ретинола побочные эффекты?

Вы можете найти много информации о том, насколько полезны продукты с ретинолом. Исследования подтверждают, что это действительно очень мощное вещество. Поэтому при его использовании следует соблюдать осторожность. Неправильное применение ретинола на лице иногда может вызвать локальное покраснение, раздражение и даже шелушение кожи. 

Кому угрожают такие последствия? Вы можете заметить их, если у вас нежная, чувствительная кожа. В этом случае избегайте высоких концентраций этого вещества в покупаемой вами косметике. Если вы все же хотите воспользоваться его омолаживающими свойствами, используйте крем с ретинолом реже, чем рекомендует производитель. Начните с продуктов с небольшим количеством этого производного витамина А или выберите другие, менее раздражающие разновидности или другой активный ингредиент.

Ретинол и фотосенсибилизирующие эффекты

Еще один аспект, который необходимо учитывать, — это фотосенсибилизирующий эффект витамина А. Что это означает для вас на практике? Лучше ограничить интенсивную терапию ретинолом осенними и зимними месяцами. В то же время позаботьтесь о том, чтобы защитить себя от солнечных лучей. Если вы пользуетесь ретинолом летом, используйте сильные кремы с УФ-фильтрами.

Ретинол у беременных женщин

Ретинол не рекомендуется беременным женщинам. Его сильные концентрации могут вызвать дефекты развития плода. Другие побочные эффекты могут включать даже задержку развития ребенка или преждевременные роды. Тератогенное действие ретинола не особенно сильно, но в качестве меры предосторожности рекомендуется прекратить лечение во время беременности. Вы также можете выбрать для этого времени более мягкую форму витамина А.

Ретинол — применение

По сути, это безопасное вещество, прошедшее всесторонние испытания. Если вы не беременны и у вас нет повышенной чувствительности к этому ингредиенту — он вам точно не повредит. Испытания того, как действует ретинол, начались еще в 1980-х годах. Ученые показали, что ретинол эффективно справляется с акне и возрастными изменениями на коже. Лечение этим ценным ингредиентом целесообразно начинать уже в 25 лет. В это время выработка коллагена в организме начинает снижаться. Ретинол поможет вам отсрочить появление признаков старения.

Ретинол обладает уникальным действием, с которым не может сравниться ни один другой ингредиент — даже другие виды витамина А. По этой причине его так охотно используют в производстве различных косметических средств. Он поможет заметно подпитать ваше тело не только снаружи, но и изнутри. Независимо от того, какой метод лечения вы выберете, вы должны быть осторожны и следить за реакцией своего организма. Ретинол очень силен — легко переусердствовать и навредить себе, вместо того чтобы помочь. Всегда строго придерживайтесь рекомендаций врача или листовки, прилагаемой к приобретаемому препарату.

Ретинол — пероральные таблетки

субпродукты;
жирная морская рыба;
яичные желтки;
персики и абрикосы.

Иногда, несмотря на здоровое питание, организм не в состоянии усвоить достаточное количество этого витамина для своих нужд. В этом случае вам могут понадобиться таблетки ретинола. Потребление витамина А сделает вашу кожу менее склонной к раздражению, более упругой и увлажненной изнутри. Некоторые приписывают этому веществу противораковые эффекты. Это не доказано научно. Тем не менее, при наличии показаний регулярный прием таблеток ретинола не только не повредит, но и может помочь.

Косметика с ретинолом

Прежде чем покупать косметику с ретинолом, внимательно изучите ее состав. Недостаточно, чтобы в составе продукта был только витамин А. Под этим общим термином может скрываться множество различных веществ, обладающих более или менее интенсивным действием. Эффективные кремы или сыворотки должны содержать чистый ретинол в своем составе. Концентрация — дело индивидуальное. Для начала рекомендуется выбирать варианты с меньшим количеством этого активного ингредиента.

Крем для лица с ретинолом

Если вы впервые наносите ретинол на лицо, выбирайте средство с концентрацией 0,1-0,2%. Вы должны определить, насколько ваша кожа переносит этот ингредиент. Выберите щадящую косметику с ретинолом и понаблюдайте за реакцией своего организма. В первые несколько дней после процедуры вы можете заметить покраснение, сухость или даже шелушение. Если это произошло, выбирайте средства с высоким уровнем увлажнения. Если состояние не улучшается или даже ухудшается, прекратите лечение и обратитесь к дерматологу. 

Ваша кожа не отреагировала негативно или симптомы прекратились? Отлично! Продолжайте лечение ретинолом и в последующие недели достигайте все более высоких концентраций, вплоть до 0,5.Помните, что нельзя переусердствовать. В большинстве случаев достаточно дозы около 0,5-1%. Концентрация ретинола выше 2% используется только при профессиональном лечении в специализированных клиниках. 

Ищете хороший, проверенный крем с ретинолом? Мы рекомендуем следующие продукты:

3;

Сыворотка с ретинолом

Сыворотки с ретинолом, как правило, более концентрированные и обладают более сильным действием

Выбирайте проверенные и хорошие сыворотки с ретинолом, содержащие натуральные, безопасные ингредиенты. Как они выделяются среди многочисленных продуктов, представленных на полках магазинов? Мы рекомендуем следующие косметические средства с ретинолом:

Он также содержит сквалан и коэнзим Q10, которые оказывают антиоксидантное и противоморщинное действие;
Он эффективно поддерживает выработку кожей коллагена и эластина.

Ретиноловая мазь

В аптеках и аптечных киосках часто можно найти мази с р

Ретимакс 1500;
обычная мазь с витамином А.

Такая косметика с ретинолом на самом деле содержит более мягкий про-ретинол. Он обладает аналогичным питательным действием, но не так агрессивен по отношению к коже, как ретинол в чистом виде. Эти средства хорошо подойдут для ежедневного ухода за кожей. Их можно использовать даже для нежной, раздраженной и сильно сухой кожи. Вам не придется приучать кожу к их действию, и вы очень быстро заметите восстановительный эффект. Однако он не окажет эффекта против морщин, сравнимого с ранее описанными средствами. Вы также можете использовать бакухиол, так называемый растительный ретинол

Ретинол — полезен или нет?

Должны ли вы включать ретинол в свой ритуал ухода за кожей? Конечно, стоит. Но обязательно соблюдайте основные правила безопасности. Заботьтесь о своей коже и старайтесь не переусердствовать. Это может означать сильное ограничение использования ретинола. Однако помните, что даже небольшие дозы могут способствовать значительному улучшению состояния вашей кожи и ее обновлению. Самое главное в лечении ретинолом — это систематичность и настойчивость. Начните использовать его сегодня, и уже через несколько недель вы заметите улучшение состояния вашей кожи.

С чем нельзя сочетать ретинол?Сыворотки с ретинолом — являются ли они идеальным решением для разглаживания и увлажнения кожи?Раздражение после ретинола — как его избежать и как пользоваться косметикой с ретинолом?Сыворотки с витамином С — как использовать их для ухода за кожей?Увлажняющие сыворотки — характеристики и интересные факты