КрасотаТело

Растяжки — бич всех будущих мам. Можно ли их предотвратить?

Беременность — это очень специфический период в жизни женщины. В организме будущей матери происходит множество изменений. Помимо отеков различных частей тела, увеличения веса и склонности к варикозному расширению вен, растяжки входят в список наиболее распространенных изменений. Шрамы могут возникать на животе, груди, бедрах и ляжках. Как они возникают?

Однозначного ответа на этот вопрос, к сожалению, нет, но врачи согласны с тем, что гены оказывают огромное влияние. В этом также участвуют гормональные факторы и дисфункция соединительной ткани. Другими словами, если женщина предрасположена к изменениям кожи во время беременности, то вероятность их появления очень высока. 

Растяжки — это не что иное, как вертикальные полосы (красные, синие или белые) вдавленные или выпуклые с неровными краями, возникающие на теле рядом друг с другом или на определенном расстоянии. Они образуются в результате разрыва волокон коллагена и эластина — клеток, вырабатываемых фибробластами. Тело просто не успевает за увеличением веса, и в местах наибольшего давления на кожу (живот и грудь) образуются рубцы. Стоит знать, что первые симптомы растяжек появляются уже во втором семестре — матери тогда ощущают сильный зуд кожи. 

Хотя это не медицинская, а эстетическая проблема, и большинство женщин принимают свое изменившееся тело после беременности (в конце концов, это означает зачатие новой жизни), есть матери, которые не хотят допускать появления рубцов. 

Читайте также:  Аюрведический массаж - нетрадиционный метод терапии. Узнайте о происхождении массажа, процессе и эффектах его применения

Как предотвратить появление растяжек?

Хотя мы уже упоминали, что в появлении растяжек виноваты в первую очередь гены, это не означает, что вы не можете попытаться свести к минимуму риск их появления. Стоит сделать ставку на систематический уход, физическую активность (с учетом подвижности матери) и сбалансированное питание. 

— Физическая активность, которая приносит радость будущей маме. Она должна соответствовать триместру и не вызывать перенапряжения. Врачи рекомендуют танцы, йогу, бассейн и, прежде всего, прогулки на свежем воздухе. Любое движение положительно влияет как на тело, так и на разум.

Кнопка «Наверх»