Беременность — это очень специфический период в жизни женщины. В организме будущей матери происходит множество изменений. Помимо отеков различных частей тела, увеличения веса и склонности к варикозному расширению вен, растяжки входят в список наиболее распространенных изменений. Шрамы могут возникать на животе, груди, бедрах и ляжках. Как они возникают?
Однозначного ответа на этот вопрос, к сожалению, нет, но врачи согласны с тем, что гены оказывают огромное влияние. В этом также участвуют гормональные факторы и дисфункция соединительной ткани. Другими словами, если женщина предрасположена к изменениям кожи во время беременности, то вероятность их появления очень высока.
Растяжки — это не что иное, как вертикальные полосы (красные, синие или белые) вдавленные или выпуклые с неровными краями, возникающие на теле рядом друг с другом или на определенном расстоянии. Они образуются в результате разрыва волокон коллагена и эластина — клеток, вырабатываемых фибробластами. Тело просто не успевает за увеличением веса, и в местах наибольшего давления на кожу (живот и грудь) образуются рубцы. Стоит знать, что первые симптомы растяжек появляются уже во втором семестре — матери тогда ощущают сильный зуд кожи.
Хотя это не медицинская, а эстетическая проблема, и большинство женщин принимают свое изменившееся тело после беременности (в конце концов, это означает зачатие новой жизни), есть матери, которые не хотят допускать появления рубцов.
Как предотвратить появление растяжек?
Хотя мы уже упоминали, что в появлении растяжек виноваты в первую очередь гены, это не означает, что вы не можете попытаться свести к минимуму риск их появления. Стоит сделать ставку на систематический уход, физическую активность (с учетом подвижности матери) и сбалансированное питание.
— Физическая активность, которая приносит радость будущей маме. Она должна соответствовать триместру и не вызывать перенапряжения. Врачи рекомендуют танцы, йогу, бассейн и, прежде всего, прогулки на свежем воздухе. Любое движение положительно влияет как на тело, так и на разум.