Здоровье

Путь к самореализации

Путь к самореализации

Одним из самых известных психологов 20 века, несомненно, был Абрахам Маслоу, представитель движения гуманистической психологии. Его связывают с пирамидой иерархии потребностей. Он утверждал, что человеческие потребности удовлетворяются постепенно. Другими словами, человек ставит перед собой новые цели, если он сначала удовлетворит свои основные желания.

Первыми по порядку идут физиологические потребности, без удовлетворения которых человек не может выжить. К ним относятся еда, питье, обогрев и отдых. Человек, который чувствует, что может умереть от голода, не будет интересоваться ничем другим, пока его главная потребность не будет удовлетворена. Например, человек будет тратить всю свою энергию на исследование окружающей среды в поисках пищи.

На следующей ступени пирамиды Маслоу поместил потребность в безопасности. Для того чтобы человек мог нормально развиваться, ему необходима стабильная и безопасная среда, защищающая его от опасностей и разного рода хищников. Когда наша потребность в безопасности удовлетворена, мы испытываем чувство покоя, а комфортная обстановка способствует нашему дальнейшему развитию.

На третьем месте оказалась потребность в принадлежности и любви. Когда потребность в любви не удовлетворена, человека начинают окружать негативные эмоции, то есть грусть, никчемность и одиночество. Когда потребность в любви удовлетворена — мы чувствуем в себе силы и желание реализовать себя в других сферах жизни.

Читайте также:  10 признаков того, что вы отдали другим власть над своей жизнью

Следующий уровень включает в себя уважение и наше отношение к себе. Во-первых, это потребность в компетентности и индивидуальных достижениях. Во-вторых, важно то, как нас воспринимают другие люди. Когда вышеперечисленные условия соблюдены, мы чувствуем себя уверенно и благородно.

В своей теории Маслоу также упоминает так называемые дефициты, во время которых человек пытается восстановить то, чего ему не хватает. С другой стороны, когда потребность низшего уровня удовлетворена, можно переходить к удовлетворению потребностей следующего уровня, стремясь к самореализации. Самореализация — это состояние абсолютной самореализации человека, которое состоит из набора различных качеств, а именно:

Маслоу был убежден, что каждый человек стремится к состоянию самореализации.

Подумайте, как вы самореализуетесь на том этапе жизни, на котором находитесь? Вы можете прийти к неожиданным выводам 🙂 .

Кнопка «Наверх»