ЗдоровьеПсихология

Психологические издержки публикации селфи

Психологические издержки публикации селфи

В 2015 году в Интернете появилось сообщение: В этом году от селфи погибло больше людей, чем от нападения акул. Для справки: очень мало людей погибает как от селфи, так и от нападения акулы. Однако появляются новые исследования, которые показывают, что использование социальных сетей может плохо влиять на психическое здоровье. Одно из последних исследований указывает на то, что постинг селфи повышает настроение и снижает уверенность в себе.

Использование социальных сетей связано с распространенностью депрессии, тревожных расстройств, неудовлетворенностью своим телом и чрезмерным вниманием к внешности. Такие эффекты наблюдались у многих людей, но, похоже, наибольший отпечаток они оставляют на женщинах. Однако большая часть исследований, посвященных этой теме, носит корреляционный характер. Тот факт, что использование социальных сетей коррелирует с возникновением некоторых психических проблем, не означает, что эти проблемы являются результатом использования социальных сетей.

Чтобы лучше понять, как использование социальных сетей влияет на настроение, стоит обратиться к недавнему исследованию, в котором пытались оценить влияние одного из самых осуждаемых видов деятельности в социальных сетях — постинга селфи — на настроение респондентов.

Группа из 113 канадских женщин в возрасте 16-29 лет приняла участие в исследовании, проведенном под руководством Йоркского университета. Затем женщины заполнили анкету о своем настроении и самооценке. После заполнения анкеты женщины были случайным образом распределены в одну из трех групп. В группе Отретушированное селфи женщинам разрешили делать столько фотографий, сколько они хотели, и предоставили доступ к приложению для ретуширования фотографий, которое они могли использовать перед размещением фотографии в своем профиле.

Читайте также:  Гиперпигментация кожи - что это такое? Узнайте, как это можно лечить!

Результаты показали, что возможность ретушировать фотографии ничего не изменила. У женщин, разместивших селфи, наблюдалось повышение тревожности и снижение уверенности в себе по сравнению с контрольной группой. Они также чувствовали себя менее привлекательными после публикации фотографии. Хотя на некоторые переменные (например, депрессию) публикация селфи не повлияла, положительного психологического эффекта от публикации селфи также замечено не было.

Какие выводы мы можем сделать из этого исследования? Конечно, молодые женщины не должны быть пристыжены за свое поведение в социальных сетях. Мы не можем ожидать, что женщины, живущие в мире, который так сурово оценивает их внешность, не ощущают давления, которое возникает в результате. Более того, некоторые женщины могут испытывать удовольствие от позирования для селфи, редактирования фотографий и их публикации. Однако стоит задуматься о том, что некоторые виды деятельности, доставляющие нам временное удовольствие, могут плохо сказаться на нашем психическом здоровье в долгосрочной перспективе. Это особенно актуально для молодых женщин, которые уже склонны к расстройствам пищевого поведения, тревожным расстройствам и депрессии, поэтому в их случае может быть хорошей идеей ограничить съемку и публикацию селфи. 

Кнопка «Наверх»