ЗдоровьеПсихология

Проблемы с памятью: причины и симптомы

Память — это одна из самых важных когнитивных способностей человека, которая необходима для правильного и эффективного функционирования в повседневной жизни. Она позволяет нам приобретать новые навыки, расширять свои знания о мире и эффективно ориентироваться в окружающей действительности. Поэтому неудивительно, что нарушения памяти могут доставлять нам массу проблем, оказывая негативное влияние на нашу профессиональную, семейную и социальную жизнь.

Стоит знать, что периодические проблемы с памятью случаются у всех. Постепенное снижение когнитивных способностей также, к сожалению, неизбежно связано с процессом старения, который также затрагивает мозг и всю нервную систему. Поэтому если вы начинаете замечать трудности с запоминанием и/или припоминанием информации, которую вы уже запомнили, не паникуйте. Прежде всего, стоит спокойно разобраться в причинах забывчивости. Психология и многочисленные исследования на эту тему ясно показывают, что проблемы с памятью иногда вызываются такими мирскими причинами, как сильная усталость, недосыпание или сильный стресс. В процессе диагностики проблем с памятью учитывается, помимо прочего, частота возникновения и общий характер проблемы. Например, может быть важно, регулярно ли пациент забывает важную информацию или это была однократная внезапная потеря памяти. Причины в обоих случаях могут быть самыми разными, от чисто психологических до органических, то есть имеющих в своей основе, например, вызванное болезнью повреждение мозга.

Проблемы с памятью — наиболее распространенные симптомы

Если забывание происходит с нами спорадически, и мы можем связать его с каким-то трудным событием или периодом в нашей жизни (недавно пережитый психический кризис, сильный стресс, временное нарушение сна и т.д.). — Это, вероятно, означает, что причин для серьезного беспокойства нет, и как только наше повседневное функционирование придет в норму, исчезнут и проблемы с памятью. Так какие же сигналы должны насторожить нас и заставить задуматься о посещении специалиста?

К симптомам, которые могут сигнализировать о наличии более серьезного расстройства памяти, а нередко — указывать на стоящие за ним проблемы со здоровьем, относятся:

Склонность все чаще забывать о различных повседневных делах и процедурах

Повышение склонности к потере предметов

Забывание известных слов, а также имен и фамилий родственников и друзей

Проблемы с концентрацией и вниманием, легкость отвлечения

Частое беспокойство, вызванное ощущением, что вы забыли что-то важное

Важно отметить, что одним из тревожных признаков следует также считать то, что проблемы с памятью заметны и мешают не только человеку, испытывающему их, но и близким, ежедневно находящимся рядом с ним.

Нарушения памяти — причины

Как уже упоминалось выше, существует множество потенциальных факторов, которые могут вызвать проблемы с памятью. Причины, которые можно считать относительно наиболее опасными, напрямую связаны с различными видами заболеваний, которые существенно влияют на когнитивные функции. К наиболее серьезным из них относятся болезнь Альцгеймера (иногда называемая болезнью забытья), болезнь Паркинсона и опухоли центральной нервной системы. Эндокринные заболевания (например, гипотиреоз), рассеянный склероз или депрессия также могут влиять на работу памяти. Симптомом, который не следует игнорировать, являются внезапные провалы в памяти. Действительно, причины этого могут указывать на возникновение инсульта, что требует немедленного медицинского вмешательства.

Вышеупомянутые проблемы со здоровьем, конечно, не единственные причины, которые могут вызвать нарушения памяти. К причинам, на которые также стоит обратить внимание, относятся:

Лекарства, которые вы принимаете — особенно глюкокортикостероиды и некоторые транквилизаторы могут негативно влиять на работу памяти

Старение — как естественный процесс, в результате которого некоторые нервные клетки атрофируются, а образование новых синаптических связей тормозится

Упоминание

Можно ли вылечить проблемы с памятью?

Если проблемы с забыванием возникли из-за нездорового образа жизни (недостаток сна, алкоголь и т.д.) — лучшим решением обычно является отказ от вредных привычек и возвращение к правильному образу жизни.

В случае проблем с памятью, вызванных каким-либо заболеванием, первоочередной задачей является лечение именно этого заболевания. Хотя деменцию (например, болезнь Альцгеймера) невозможно эффективно вылечить, при правильно подобранной фармакотерапии можно значительно замедлить скорость ее прогрессирования, тем самым отсрочив развитие нарушений памяти. Важно начать с консультации с хорошим психиатром или неврологом, очно или онлайн.

Кнопка «Наверх»