Здоровье

Почему так трудно жить в моменте?

Почему так трудно жить в моменте?

Жить моментом и воспользоваться моментом — это, пожалуй, две самые распространенные фразы, которые используются при преодолении сложных ситуаций. Это звучит как клише. И действительно, все виды животных в мире (кроме людей, конечно) делают это постоянно, даже не осознавая этого. Но именно осознание того, что отличает человека от других видов, делает для нас столь трудной жизнь в здесь и сейчас.

У других видов животных есть инстинкты и рефлексы, которые помогают им выжить, в то время как выживание человека в значительной степени зависит от обучения и планирования. Невозможно учиться, не думая о прошлом, и невозможно планировать, не думая о будущем! Примером может служить сожаление, которое делает нас несчастными, когда мы размышляем о прошлом. Страх перед будущим, с другой стороны, является внутренним двигателем, который побуждает нас к действию, часто мотивируя нас сделать что-то, что неприятно или неприятно в настоящем, но принесет большую пользу нашему благополучию в будущем. Без этого страха мы не будем стремиться к все более высоким достижениям, чтобы обеспечить себе лучшее будущее!

Хотя концепция множественных я может показаться немного пугающей, есть люди, для которых это на самом деле очень обнадеживает, поскольку предполагает, что им следует меньше беспокоиться о том, что будет, и не слишком зацикливаться на том, что уже было. Наше прошлое и будущее не являются для нас абсолютно чуждыми. Они действительно наши родственники, но они не мы. Конечно, мы заботимся о своих родственниках, но о себе мы заботимся гораздо больше. Я могу винить свое прошлое, ошибки, которые я когда-то совершил и которые влияют на мою жизнь сегодня. Я могу беспокоиться о том, как будет выглядеть мое будущее через несколько лет, как я буду справляться, но я не могу предсказать все.

Читайте также:  Какие медицинские процедуры рекомендуются для борьбы с выпадением волос?

Парадигма множественного я побуждает нас делать то, что у нас неплохо получается, побуждает нас быть эгоистичными (в пределах разумного, конечно), заботиться о своем истинном я, и самое главное — побуждает нас думать и действовать в реальности здесь и сейчас.

Кнопка «Наверх»