Пластина Гуа Ша — как применять, эффекты. Гуа-ша против ролика

О пользе массажа лица говорят много. С помощью чего они выполняются? Сегодня мы рассмотрим пластину гуа-ша, китайский камень, с помощью которого можно улучшить состояние кожи и устранить мешки, темные круги, отечность и мимические морщины, среди прочего. Чем плитка гуа-ша отличается от валика? Мы сравниваем!

Ищете оригинальную плитку гуа-ша?

То, что лицо стоит массировать, не нуждается в убеждении. Это нужно делать даже при нанесении ежедневного крема. Однако если вы надеетесь на более значительные результаты, обратите внимание на массажеры для лица, такие как ролики или пластина гуа-ша. Регулярный массаж лица улучшает состояние эпидермиса, выравнивает тон кожи, а также насыщает клетки кожи кислородом. Более того, массаж кожи не только влияет на ее внешний вид, но и улучшает душевное состояние. Нет ничего приятнее, чем расслабиться и предаться этой спа-процедуре после тяжелого дня.

Что такое плитка гуа-ша?

Хорошо, но что такое гуа ша? Название камень или плитка чаще всего используется здесь неспроста. Гуа-ша — это массажер для лица и тела, изготовленный из натурального камня. В настоящее время это один из самых популярных массажеров, который часто ставят в один ряд с нефритовыми или кварцевыми валиками. Он используется для соскабливания кожи короткими или длинными движениями, чтобы стимулировать кровообращение и увеличить приток крови.Название гуа ша происходит от двух слов: гуа, что означает растирание, и ша — красная сыпь, которая появляется во время лечения. 

Метод массажа камнями гуа-ша зародился в Китае и широко применялся во времена династии Мин в 1368 году для лечения хронических болей, вызванных воспалением. Есть свидетельства того, что обычай массировать лицо камнем гуа-ша был излюбленным ритуалом китайских женщин еще в древние времена. Кроме того, история массажа камнями восходит к каменному веку, когда охотники-собиратели растирали свое тело камнями для облегчения боли. Сегодня массаж гуа-ша используется даже остеопатами и физиотерапевтами для борьбы с мышечным напряжением — использование инструмента вместо рук во время массажа позволяет оказывать большее давление.

Название гуа ша относится не только к массажеру или массажным принадлежностям, но и к технике лечебного массажа. Он выполняется по всему телу (обычно на спине, ягодицах, шее, руках и ногах), чтобы расслабить застывшие мышцы, облегчить дренаж тканей и зарядить энергией. Он также может принести ощутимую пользу в уходе за кожей.

Из чего сделана плитка гуа-ша?

На рынке можно найти массажные пластины для лица самых разных форм, в зависимости от области применения. Пластина для лица гуа-ша имеет округлую форму, плоскую поверхность и закругленные стороны. Обычно одна из двух длинных сторон имеет небольшое углубление, а одна из коротких сторон заканчивается V-образно. Таким образом, камень гуа-ша может напоминать треугольник или сердце, также встречаются гуа-ша, похожие на гребень. 

Вы можете встретить такие названия плитки гуа-ша, как нефритовые камни, нефритовые камни или нефритовые камни. Свойства и эффекты плитки зависят от вида камня.Плитка гуа-ша сделана из камня, который естественным образом охлаждает кожу, тем самым закрывая поры, способствуя лимфодренажу и кровообращению. Обычно это розовый кварц или нефрит, которые отличаются друг от друга.. по энергетике. Так, считается, что нефрит вытягивает негативную энергию, помогает лечить внутренние заболевания и укрепляет иммунитет, а кварц помогает при эмоциональных проблемах, головных болях, болях в суставах и мышцах, а также при бессоннице. Более заметная разница заключается в том, что кварцевый гуа-ша лучше удерживает холод, что благоприятно сказывается на эффекте массажа.

Как работает гуа-ша?

5 лучших преимуществ массажа лица гуа-ша:

В китайской народной медицине гуа-ша направлена на устранение застоя энергии в теле, называемой ци или ци, которая, по мнению практикующих, может быть причиной воспаления. Воспаление является основной причиной состояний, связанных с хронической болью. Считается, что растирание поверхности кожи помогает разрушить эту энергию, уменьшить воспаление и ускорить заживление.

Массаж гуа-ша безопасен и должен быть безболезненным. Поскольку он включает в себя трение и соскабливание кожи, мелкие сосуды у поверхности кожи могут лопнуть, создавая видимость синяков или так называемой кровавой сыпи. Обычно это исчезает через несколько часов.

Растирая тело, вы можете облегчить боль и подтянуть кожу. Гуа ша также используется для детоксикации, чтобы вывести токсины из организма. Кроме того, массаж усиливает рост новых клеток, что способствует процессам обновления и омоложения кожи.

Как использовать камень гуа-ша?

В технике массажа камнями гуа-ша кожу царапают короткими или длинными движениями (в зависимости от части лица), чтобы стимулировать микроциркуляцию мягких тканей, что усиливает кровоток. Технику можно варьировать и адаптировать по желанию, например, оказывать мягкое давление и постепенно увеличивать интенсивность. При массаже используется масло или крем, чтобы обеспечить более глубокое впитывание активных ингредиентов в кожу, в результате чего она становится более красивой с каждой последующей процедурой.

Массаж гуа-ша призван помочь лимфотоку, поэтому двигайтесь от центра лица наружу, от носа к уху — по направлению лимфатических узлов. Также нет установленных правил, сколько раз в неделю нужно делать массаж лица и т.д. Главное — прислушиваться к своей коже и ориентироваться на ее потребности. Например, если вы хотите, вы можете делать это один, два или три раза в неделю. Но если вы хотите снять напряжение лицевых мышц или избавиться от морщин, вы можете взять за привычку делать это каждый день. Другие предпочитают делать массаж лица гуа-ша вечером, чтобы еще больше расслабиться и снять следы усталости. Самое главное — найти подходящий для себя режим и придерживаться его.

Массаж гуа-ша не обязательно должен быть долгим, достаточно 5-10 минут. Повторите каждое массажное движение 10 раз. Всегда делайте короткие движения в одном направлении, не двигайтесь вперед-назад.

Массаж гуа-ша не является сложным и не должен быть болезненным. Однако это требует терпения, особенно если вы надеетесь на ощутимые результаты в виде подтянутой и омоложенной кожи лица.

Как делать массаж гуа-ша для лица шаг за шагом

Будьте осторожныЗащитите кожу после массажа гуа-ша. Не рекомендуется принимать ванну, загорать и пользоваться косметикой, например, кремами. Процедуру лучше всего проводить в качестве последнего этапа ухода в вечернее время. Массаж гуа-ша не рекомендуется, если вы склонны к разрушению кровеносных сосудов.

Что выбрать — гуа-ша или ролик?

Тема массажа лица, бесспорно, является самой горячей в последнее время, особенно среди азиатских поклонников ухода за лицом. В качестве аксессуара для процедуры главенствует нефритовый массажер для лица, но у него есть достойный и все более популярный конкурент — пластина гуа-ша. Некоторые утверждают, что камень намного превосходит валик.. Так ли это на самом деле?

Между гуа-ша и прокатыванием лица есть несколько различий, а также много общего. Первое отличие, конечно, заключается в форме и использовании инструмента, поскольку один из них находится на ручке, чтобы мягко катать его по коже, а другой имеет округлую форму, удобную для удержания в руке во время массажа. В обоих случаях техника массажа схожа, а давление должно быть сильным, но без растяжения кожи. Кроме того, вы можете хранить оба массажера в холодильнике для получения охлаждающего эффекта. Важно отметить, что независимо от вашего выбора, каждый метод требует регулярности и терпения. Так что же выбрать?Ответ на вопрос, что выбрать — ролик или гуа-ша — зависит от того, сколько у вас в целом времени, насколько вам удобно пользоваться роликами для лица и чего вы ожидаете от этой процедуры по уходу за кожей. 

Вы должны знать, что процедура гуа-ша для лица является более мощной, чем роликовая. Поэтому если вы ищете более сильный омолаживающий эффект или замечаете первые морщины, гуа ша может быть лучшим выбором.Ролик для лица, с другой стороны, предназначен для повышения упругости кожи и уменьшения отечности, но именно гуа-ша обладает большим эффектом против морщин благодаря более сильному давлению на кожу. Более того, он расслабляет и делает более эластичными напряженные мышцы, благодаря чему все лицо приобретает молодой и отдохнувший вид. И здесь важное замечание: при условии, что массаж выполняется систематически и в соответствии с техникой.

Краткое сравнение гуа ша с роликом:

Гуа-ша обеспечивает более мощный омолаживающий эффект и помогает бороться с морщинами. Он требует регулярности и правильной техники, что также может сделать массаж более длительным. Профессионалы здесь обращают внимание на роль дыхания — оно должно быть глубоким и расслабляющим.

Ролик — это гораздо более простая концепция, и он может оказывать успокаивающее действие благодаря своей технике быстрого перекатывания. Это хороший вариант, если вы только начинаете использовать массажеры для лица или у вас есть всего несколько минут для быстрого, успокаивающего и расслабляющего массажа лица, то ролик для лица — для вас.

В целом, ролик для лица может быть более удобным и быстрым вариантом для стимулирования кровотока и снятия отеков, а гуа-ша может помочь ввести в вашу рутину омолаживающий массаж. 

Массажный камень гуа-ша — краткое описание

Прежде чем вы выберете свой любимый массажер для лица, запомните несколько вещей: для массажа гуа-ша нужно сильнее надавливать, пластина должна принадлежать вам и только вам (не массируйте ею маму, сестру или мужа), мойте ее мыльной водой, положите в пакет и храните в безопасном месте — она хрупкая и ее несложно сломать.

Плитка гуа-ша, используемая регулярно, поможет вам остановить время. Он сохранит молодость вашей кожи благодаря своему укрепляющему и противоморщинному действию. Стоит ли оно того? Это точно! 

Делаете ли вы массаж лица? Используете ли вы какой-то ролик для лица типа гуа-ша или делаете это кончиками пальцев?