С одной стороны, необходимо позаботиться о восстановлении кожи после лета, с другой — подготовить ее к зиме. Так каким же должен быть уход за кожей осенью?
Даже если вам уже удалось восстановить кожу после лета, перед вами стоит еще одна задача — подготовить ее к зиме и обеспечить эффективную защиту от воздействия окружающей среды. Какие домашние процедуры по уходу за кожей и косметические средства лучше всего подходят вам сейчас? Ответ вы найдете далее в этом посте.
Осенний уход за кожей в домашних условиях — основные процедуры
Всегда полезно разделить домашний уход за кожей на отдельные этапы и выполнять каждый этап систематически и тщательно, используя лучшие натуральные косметические средства. Осенью особенно важно сосредоточиться на интенсивном отшелушивании, увлажнении и гидратации кожи, а также на комплексном питании и защите от внешних факторов. Начать следует, конечно же, с отшелушивания.
Шаг 1: Отшелушивание
Отшелушивание, которое служит для удаления омертвевшей кожи, является бесценной процедурой по уходу за кожей в любое время года. Регулярное применение пилинга осенью призвано поддержать регенерацию кожи после лета: устранить обесцвечивание, разгладить и смягчить сухую и раздраженную кожу, выровнять тон кожи. Он также необходим для увлажнения и питания кожи.
Избавляясь от мертвых клеток и разблокируя закупоренные поры, вы облегчаете коже впитывание питательных и увлажняющих веществ, содержащихся в кремах, лосьонах, маслах и масках.
Как часто отшелушивать кожу осенью? Если вы уже прошли первичное восстановление кожи, достаточно одной процедуры пилинга в неделю. А если вы только начинаете, отшелушивайте кожу до двух раз в неделю.
Проверьте:
Выберите скраб на основе растительных масел и жиров, с добавлением сахара, соли, молотых семян или косточек, который не только отшелушит омертвевшую кожу и очистит ее, но и смягчит и увлажнит.
В частности, энзимные скрабы хорошо подходят для ухода за лицом.
Процедура для тела в сочетании с пилингом — это ритуал хаммама. Осенью стоит сделать его постоянной частью вашей процедуры по уходу за телом, потому что очищение кожи черным мылом и рукавичкой кесса, питание марокканской глиной, увлажнение и укрепление аргановым маслом оказывают огромное влияние на улучшение внешнего вида и здоровья кожи. Хаммам также является очень расслабляющим и снисходительным ритуалом — идеально подходит для осенних вечеров в домашнем спа.
Шаг 2: Увлажнение
После отшелушивания ваша кожа готова к тому, что для нее важнее всего: увлажнению. Протрите кожу мягким растительным тоником или гидролатом, а затем нанесите увлажняющий крем, масло или сыворотку. Убедитесь, что они содержат такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, аллантоин, мочевина и пантенол, которые увлажняют кожу, растительные масла, такие как аргановое, кокосовое, виноградных косточек и авокадо, которые защищают от потери влаги, и растительные экстракты, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, например, зеленый чай. Также старайтесь пить как можно больше воды, чтобы увлажнить кожу изнутри.
Проверьте:
Если вашей коже помимо увлажнения необходимо снять раздражение, укрепить капилляры или осветлить обесцвеченные участки, выбирайте косметику, содержащую достаточное количество витамина С.
Гамамелис, масло шиповника и экстракт гинкго билоба также полезны для капилляров, а ромашка, календула, масло ши, масло зародышей пшеницы, белая глина, овсянка и рисовая пудра прекрасно снимают раздражение и успокаивают кожу. Именно кремы с их содержанием должны появиться в вашей косметичке.
Если вы страдаете от сильной сухости кожи, вы можете втирать масло ши в лицо в течение нескольких дней перед сном. Это прекрасный способ смазать и увлажнить кожу, избавиться от некрасивой пушистости и сухости, снять раздражение и смягчить кожу. Растительные масла, конечно, тоже хорошо работают, но обязательно сочетайте их применение с гиалуроновой кислотой. Сейчас вам следует избегать косметики с вяжущими и матирующими свойствами.
Шаг 3: Питание и защита от внешних факторов
Питание кожи — очень важный ритуал в уходе за кожей осенью, так как он не только помогает пополнить кожу необходимыми ингредиентами после лета, но и подготавливает ее к приходу зимы. Поэтому обязательно снабжайте кожу активными ингредиентами, которые питают и обеспечивают защиту от внешних воздействий. Это восстановит естественный защитный барьер кожи, который был нарушен летом, и в то же время значительно укрепит его. Как питать и укреплять кожу?
Обеспечьте интенсивный уход за кожей в ночное время, нанося перед сном питательный крем. Сюда должны входить питательные и укрепляющие растительные масла (например, облепиховое, марулы, льняное, жожоба, арганы), растительные масла (например, ши или какао), витамины для защиты кожи от свободных радикалов (в основном витамин А), а также витамины для защиты кожи от свободных радикалов (например, витамин А). В состав композиции должны входить растительные масла с питательными и укрепляющими свойствами (например, облепиховое, марулы, льняное, жожоба, арганы), растительные масла (например, ши или какао), витамины для защиты от свободных радикалов (в основном витамин Е), натуральные увлажнители (гиалуроновая кислота, мочевина, растительный глицерин, пантенол, аллантоин) и антиоксиданты в виде растительных экстрактов и вытяжек (например, экстракт зеленого чая, экстракт винограда, коэнзим Q10).
Проверьте:
Помните, что ночью, пока вы отдыхаете, в вашей коже происходят интенсивные процессы, способствующие естественной регенерации кожи, укреплению ее защитного барьера, насыщению кислородом и выведению из нее токсинов.
Влюбитесь в маски! Как правило, они содержат более высококонцентрированные ингредиенты с активными питательными, увлажняющими и успокаивающими свойствами, чем кремы и другие средства по уходу за кожей. Наносите их на кожу 1-2 раза в неделю.
Защищайте кожу от внешних воздействий и ежедневно наносите хороший флит-крем (осенью нам также приходится бороться с ультрафиолетовым излучением) или смазывайте кожу маслами на основе растительных масел. Масла образуют на коже защитную пленку, которая не только не позволяет коже слишком быстро терять влагу, но и защищает ее от неблагоприятного воздействия ветра, солнца или влаги. Он предотвращает раздражение и обеспечивает снабжение кожи необходимыми питательными веществами. Лучше всего в это время года работают масла, содержащие большое количество натурального витамина Е, и кремы, содержащие минеральный защитный фильтр.
Резюме
В дополнение к процедурам по уходу за кожей, о которых шла речь в этом посте, нельзя забывать о тщательном очищении кожи, которое является основой ее красивого внешнего вида, и о диете. Потому что я еще раз должна подчеркнуть и напомнить вам, что то, что мы едим, влияет на внешний вид нашей кожи и волос. А осень изобилует овощами, полными витаминов и минералов, которые не должны отсутствовать в вашей тарелке, если вы хотите наслаждаться естественно красивой кожей.
А как выглядит ваш осенний уход за кожей?