Массаж уже сотни лет является распространенным способом расслабления, релаксации мышц и ухода за кожей. Чтобы сделать его еще более приятным и эффективным, хорошо выполнять его с добавлением масла. Мы расскажем о преимуществах и видах массажных масел.
Массаж тела — какую пользу он приносит?
Массаж имеет множество преимуществ. Почему после такого лечения улучшается здоровье и самочувствие? Среди его многочисленных результатов можно назвать:
мышечная релаксация;
облегчение боли;
успокаивает нервы;
ароматерапевтический эффект (при использовании эфирных масел);
разглаживание и увлажнение кожи;
делает кожу более эластичной;
стимуляция кровообращения;
прилив жизненных сил.
Массажное масло для тела — зачем его использовать?
Масло, используемое во время массажа, полностью меняет ход процедуры.
Массажное масло или что-то другое?
Можно использовать практически любое вещество, обеспечивающее скольжение (массажный гель, массажное масло, крем). Однако обычно рекомендуются масла и жиры из-за их более медленного впитывания через кожу. Это приводит к тому, что во время сеанса массажа используется меньше продукта.
Какое массажное масло?
Ассортимент массажных масел очень широк. Выбор правильного варианта во многом зависит от личных предпочтений. Однако лучше всего руководствоваться несколькими принципами. Масло должно:
легко распределяются на коже;
содержат питательные вещества;
хорошо впитать.
На рынке можно найти различные косметические средства, представляющие собой смеси базовых масел с эфирными маслами. Однако многие люди предпочитают выбирать натуральные, нерафинированные продукты. Эфирные масла можно купить отдельно и смешать с базовыми маслами.
Базовое масло для массажа
Оливковое масло
Массажное масло — один из самых популярных продуктов. Лучшее — нерафинированное и холодного отжима. Именно это обеспечит коже необходимое увлажнение и сияние. Многие ценят его специфический, но очень приятный аромат.
Виноградное масло
Это еще одно очень популярное массажное средство. Виноградное масло богато жирными кислотами и рядом витаминов, которые питают и увлажняют кожу. Этот тип массажного масла обладает антиоксидантными свойствами для борьбы с первыми признаками старения.
Кокосовое масло
Кокосовое масло приобрело значительную популярность несколько лет назад и до сих пор имеет много сторонников. Его отличает прежде всего прекрасный, тонкий аромат. Кроме того, в нем содержится
Масло сладкого миндаля
Миндальное массажное масло обладает приятным ароматом, нежностью и повышает эластичность кожи. Его можно использовать для всех типов кожи.
Эфирные массажные масла
Эфирные масла — отличное дополнение к уходу, особенно для расслабляющего массажа с элементами ароматерапии. Из всего многообразия доступных вариантов особой популярностью пользуются следующие:
Розовое масло — ассоциируется с афродизиаками, одновременно оказывая успокаивающее действие;
Масло мелиссы — успокаивает, снимает стресс и облегчает засыпание;
Масло бергамота — оказывает возбуждающее действие и придает жизненную силу;
лавандовое масло — одно из наиболее часто используемых для релаксации
Апельсиновое масло — заряжает энергией и повышает настроение, идеально подходит для зимнего периода.
Те, кому трудно определиться с выбором одного аромата, могут запастись набором массажных масел. Цены на продукцию не слишком завышены, а масла доступны во многих сочетаниях ароматов.
Массаж с использованием масел — это отличный способ подарить себе или кому-то другому минуты расслабления и облегчения. Это также возможность позаботиться о состоянии кожи, которая после процедуры станет гораздо более гладкой и приятной на ощупь.