Заболевания позвоночника и дегенеративные изменения являются довольно распространенной проблемой. Наряду с их появлением возникает сильная боль, препятствующая нормальному функционированию в течение дня. По этой причине все больше и больше пациентов предпочитают проходить курс массажа позвоночника.
Массаж позвоночника — что это такое?
Именно французский врач Амброз Паре познакомил европейцев с массажем и признал его официальным методом лечения различных заболеваний, включая заболевания спины. В настоящее время, помимо показаний, существует множество приспособлений для вспомогательного лечения. Тем не менее, стоит помнить, что ни один аксессуар не может полностью заменить посещение профессионального физиотерапевта.
Массаж позвоночника и спины относится к наиболее часто выполняемым терапевтическим процедурам. Это связано с тем, что боль, вызванная заболеваниями в этой области, не является редкостью, более того, она возникает все чаще и чаще. Это может быть следствием стресса, малоподвижного образа жизни, растяжения мышц или повреждений. Более того, боль в спине мешает нормальному функционированию в повседневной жизни и может способствовать ухудшению общего самочувствия. Массаж болезненных участков включает в себя давление на ткани; при правильном выполнении это приводит к:
расширение сосудов и ощущение тепла;
снабжение мышц кислородом и питательными веществами;
более быстрое восстановление мышц и снижение мышечного напряжения;
уменьшение рефлекторных мышечных спазмов;
облегчение боли.
Ощутимые результаты обычно достигаются примерно после 10 сеансов массажа. .
Общие сведения о спинальном массаже.
Массаж позвоночника — это процедура, которую должны выполнять только специалисты, например, физиотерапевты. Это необходимо для того, чтобы оценить состояние пациента и выбрать правильную технику. При массаже позвоночника не обязательно раздеваться догола — достаточно обнажить массируемую область. Нередко физиотерапевт льет на спину пациента подогретое оливковое масло; может также потребоваться подложить специальный валик под голеностопные суставы, так как это позволяет нижним конечностям расслабиться.
Каждый массаж позвоночника и спины будет проходить по-разному; ход массажа зависит от заболевания, которое испытывает пациент, и от метода, который выбирает массажист. Как правило, используются такие методы, как:
поглаживание — проводится в самом начале и в конце массажа;
растирание — проводится большими пальцами, ладонью руки, спиралевидными и круговыми движениями;
вкручивание и выкручивание;
разминание — захват и движение вверх по мышцам;
похлопывание — сильные удары по мышцам ладонью (либо ребром ладони, либо ладонью, расположенной в форме так называемой лодочки);
вибрация — заставляет мышцы дрожать.
При массаже позвоночника используются пальцы, вся ладонь, а иногда и предплечья. Лечение следует начинать снизу, продвигаясь вверх.
Стоит помнить, что во время процедуры возможно ощущение боли, но она не должна быть настолько сильной, чтобы ее невозможно было терпеть. Если дискомфорт усиливается и становится слишком сильным, это может вызвать еще большее напряжение мышц, а сам массаж может принести больше вреда, чем пользы. В этом случае физиотерапевту обязательно нужно сообщить о боли, чтобы он мог уменьшить давление и лучше адаптировать технику к своему пациенту.
Побочные эффекты массажа позвоночника.
Иногда сразу после процедуры пациент может испытывать некоторые не очень приятные последствия. Упоминаются, например:
покалывание;
чувство жара;
раздражительность;
жжение кожи;
легкая мышечная боль.
Однако все вышеперечисленные симптомы должны пройти довольно быстро.
Показания к проведению массажа позвоночника.
То, каким будет курс и сколько должен длиться массаж позвоночника, во многом зависит от заболевания. Показания к его применению включают:
ревматоидный артрит позвоночника;
невралгия;
спинальная дископатия;
боль, вызванная недостатком движения, дефектами осанки или радикулитом;
напряженные мышцы.
Противопоказания к массажу.
Массаж позвоночника, хотя он, несомненно, имеет много преимуществ, подходит не всем. Перед его проведением необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, которые могут навредить пациенту. Процедура не должна проводиться у людей, у которых:
язвенная болезнь;
камни в почках;
некоторые заболевания крови;
эпилепсия;
гемангиомы;
субфебрильное состояние и лихорадка;
текущие инфекции;
продолжающиеся менструации;
кожные аллергии;
воспаление на коже;
склонность к хрупкости костей;
высокое кровяное давление (без лечения);
прогрессирующий атеросклероз;
прогрессирующий остеопороз;
некомпенсированный диабет.
Массаж позвоночника — краткое описание.
Лечебный массаж позвоночника — отличный способ избавиться от различных болезненных состояний, вызванных дегенеративными изменениями в спине. Многие люди, испытывающие проблемы с мышцами, рады возможности пройти ряд неинвазивных процедур, направленных на избавление от дискомфорта. В то же время не стоит забывать обращаться к специалисту, если вы испытываете дискомфорт в области позвоночника, чтобы действительно помочь избавиться от него, а не вызвать дальнейшие проблемы.