Существует несколько методов борьбы с целлюлитом, и один из них — систематический массаж тела антицеллюлитной щеткой. Как правильно чистить тело? Действительно ли массажная щетка поможет вернуть коже упругость? Как выбрать хорошую щетку для тела, которая прослужит несколько лет? От чего зависит успех в борьбе с целлюлитом?
Что такое целлюлит и как он образуется?
Целлюлит — это неравномерно распределенная подкожная ткань, состоящая из жировых клеток и пронизывающих их лимфатических и кровеносных сосудов. Жир скапливается в комки, скорость обмена веществ в клетках замедляется, на теле образуются водяные и лимфатические отеки. Поверхность тела становится неровной, а кожа похожа на апельсиновую корку. Причинами целлюлита являются генетические факторы, гормональные нарушения, избыточный вес, недостаток физической активности и неправильное питание.
Как бороться с целлюлитом?
Объявили ли вы войну целлюлиту? Чтобы избавиться от него, необходимо вести борьбу одновременно на нескольких фронтах. Вы разгладите и подтянете свое тело, если будете регулярно смазывать его антицеллюлитной косметикой и массировать массажером или щеткой. Не менее важно перейти на низкокалорийную диету и исключить из своего рациона сахар и соль. Помните, что избыток калорий приводит к лишнему весу, а соленые продукты задерживают воду в организме и способствуют отекам. Еще один момент — регулярная физическая активность. Хорошо подойдут гимнастика, плавание и скандинавская ходьба. Важным дополнением к этим методам является чистка зубов
Почему вы должны регулярно чистить тело?
Чистка тела имеет ряд преимуществ, которые стоит изучить. Вот они:
заменяет пилинг, поскольку он удаляет отмершие клетки кожи и закупоривает поры, облегчая коже впитывание активных ингредиентов, содержащихся в антицеллюлитных лосьонах и кремах;
стимулирует иммунную систему и улучшает циркуляцию лимфы;
улучшает самочувствие и расслабляет после трудного дня.
Сухие массажные щетки имеют основание, обычно изготовленное из букового или тикового дерева или пластика. Щетина для расчесывания — конская или кабанья щетина. Щетина также может быть изготовлена из натуральных волокон агавы или кокоса. Щетка имеет ручку для удержания рукой или ремешок для удержания рукой. Также хорошо, чтобы у него была длинная ручка. Таким образом, вы сможете самостоятельно массировать плечи и спину. При выборе щетки убедитесь, что щетина не слишком жесткая и грубая для вас. Хорошо иметь две щетки: большую для тела и маленькую с тонкой щетиной, предназначенную для массажа лица.
В чем разница между расчесыванием и массажем?
Иногда расчесывание путают с массажем тела. Массаж обычно проводится после принятия ванны и смазывания тела антицеллюлитной косметикой. Массаж проводится с помощью силиконовых массажеров с подушечками или роликами или электрических массажеров, т.е. ультразвуковых или вакуумных массажеров. Их задача состоит в том, чтобы массировать ингредиенты кремов в тело и прорабатывать жировые комки под кожей. Брашинг, с другой стороны, выполняется ручной щеткой на сухой коже для удаления омертвевшей кожи и укрепления тела. После этого рекомендуется принять ванну и смазать тело лосьоном или сывороткой.
Сухая расческа. Противопоказания
Воздержитесь от чистки зубов, если вы страдаете дерматологическими или вирусными заболеваниями, а также если на вашей коже много родинок, свежих шрамов, прыщей или родинок. Чистка зубов не рекомендуется людям с онкологическими заболеваниями и бактериальными инфекциями. Для беременных женщин противопоказаний нет, если беременность протекает без осложнений. Однако беременный живот не следует расчесывать, чтобы не вызвать преждевременные схватки.
Как правильно чистить тело?
Начинайте чистить зубы со ступней и ног. Скользящими движениями проведите по коже снизу вверх. Круговыми движениями массируйте колени, бедра и живот. Затем перейдите к расчесыванию пальцев рук, а затем рук до плеч. Обработайте щеткой область шеи и спины. Вы можете массировать грудь, но не трогать соски. Для массажа лица, шеи и декольте используйте щетку меньшего размера с мелкими щетинками. После расчесывания мойте щетки водой с мылом или шампунем.
Как часто вы чистите свое тело?
Чтобы чистка зубов принесла желаемый эффект, делайте ее каждый день перед купанием или по крайней мере три раза в неделю. Через несколько недель вы заметите видимое улучшение внешнего вида вашей кожи. Лимфатическая система выведет токсины и снимет отеки, и апельсиновая корка станет менее заметной. Эффект от чистки зубов также включает в себя гладкое и упругое тело и улучшение кровообращения. Такой массаж также является способом избавиться от проблемы холодных рук и ног.
Наилучшие результаты в борьбе с целлюлитом дает сочетание всех методов. Регулярный массаж тела щеткой стимулирует циркуляцию крови и лимфы и удаляет ороговевшую кожу. Это обеспечит эффективное действие ингредиентов, содержащихся в косметике, и улучшит состояние кожи.