ЗдоровьеПсихология

Как выглядит и что включает в себя психодинамическая психотерапия — вопросы и ответы

Психотерапия — это метод помощи пациентам, который успешно используется на протяжении многих лет для лечения различных психических расстройств и других проблем, связанных с зоной психики. Ввиду сложности человеческой природы и индивидуальных различий между пациентами и их опытом, возникла необходимость в разработке различных терапевтических подходов и техник. Таким образом, возникло несколько направлений психотерапии. Каждая из них отличается по заявленной цели, по способу взаимодействия терапевта и пациента, а также по методам работы. Мы ответим на наиболее часто задаваемые вопросы о принципах психодинамической психотерапии.

Для решения каких проблем подойдет психодинамическая психотерапия?

Эта форма терапии лучше всего работает при тревожных расстройствах, неврозах, депрессии и расстройствах личности. 

Согласно постулатам психодинамической терапии, на людей в первую очередь влияют бессознательные внутренние механизмы, неразрешенные внутренние конфликты и скрытые потребности. Любой из этих элементов может способствовать возникновению психических расстройств, таких как депрессия.

Какова роль связи между терапевтом и пациентом?

Терапевтические отношения занимают центральное место в этом методе. Переживания, которые происходят в этих отношениях, являются основой терапевтического процесса.

Какую роль играет психотерапевт в процессе терапии?

Психотерапевт не навязывает темы для разговора, а подстраивается под текущие потребности пациента.

Читайте также:  Аллергическая сыпь - симптомы и лечение. Узнайте, как распознать этот симптом кожной аллергии

Какую роль играет пациент в процессе терапии?

Задача пациента — вывести наружу все мысли, которые приходят в голову, без какой-либо цензуры. Пациент сам решает, что и как он хочет сказать. 

Выполняет ли пациент какие-либо упражнения/задания, рекомендованные терапевтом, дома?

Нет, в процессе психотерапии домашние задания не задаются. Весь процесс происходит в офисе.

Какова цель терапии?

Целью терапии является поиск пациентом новых способов преодоления внутреннего состояния и внешнего мира, а также выработка новых определений себя. Конкретные цели терапии определяются во время первой консультации, но договоренности могут быть изменены, если возникнет необходимость.

Как долго длится терапевтический процесс в рамках психодинамической психотерапии?

Один сеанс обычно длится 50 минут. Собрания проводятся минимум раз в неделю в определенное время. Весь процесс терапии может длиться от шести месяцев до нескольких лет. Все зависит от проблемы пациента и его внутренней способности к изменениям.

Ищете психотерапевта?

Кнопка «Наверх»