Длинные ногти делают пальцы длиннее, а руку — стройнее. Они идеально подходят для того, чтобы сделать на них модный маникюр. Такие эффекты, как омбре, отлично смотрятся на них. На них можно даже создавать замысловатые узоры. К счастью, вы можете в значительной степени повлиять на внешний вид своих ногтей. Начните отращивать ногти, узнав, как это делать и что помогает им расти быстрее.
Хотите узнать, как отрастить ногти?
Длинные ногти лучше всего подходят для богатых украшений и креативных дизайнов. На них можно даже создавать миниатюрные произведения искусства. К сожалению, бывают случаи, когда ваши ногти тонкие и ломкие, или они повреждены частым ношением гибридов. На внешний вид и состояние ногтей также влияют возраст, генетика и здоровье. Натуральные ногти растут примерно на 1-3 мм в месяц.
Что больше всего вредит ногтям?
диета с низким содержанием витаминов и минералов;
не тот файл;
некачественная обработка ногтей;
Инвазивный и плохо выполненный гибридный маникюр;
кусать ногти;
чистка химикатами, без использования защитных резиновых перчаток.
Многие женщины сталкиваются с проблемой, как отрастить длинные ногти. Поэтому полезно знать, как отрастить ногти шаг за шагом. Для начала мы объясним, как на внешний вид ногтей может повлиять диета.
Сбалансированное питание влияет на красивые и здоровые ногти
В интернете вы можете встретить множество статей под заголовками Как быстро отрастить ногти за 5 дней? или Как отрастить ногти за неделю?. (некоторые даже утверждают, что знают, как отрастить ногти за 2 дня!) Вы следовали предложенным советам и все еще не достигли желаемых результатов? Если ваши ногти тонкие и ломкие или расслаиваются, это может означать, что в вашем рационе не хватает необходимых витаминов и минералов. О состоянии ногтей нужно заботиться и изнутри, поэтому стоит принимать пищевые добавки с минералами, такими как цинк, который даже называют минералом красоты.
Кремний также отвечает за длинные и крепкие ногти. Он содержится в таких травах, как полевой хвощ, крапива и др. Помните, что продукты, богатые кальцием, также укрепляют ногтевую пластину. Дефицит кальция вызывает хрупкость и ломкость ногтей. В организме также не должно быть недостатка железа, магния и фолиевой кислоты. Рекомендуется включить в рацион такие продукты, как орехи, цельнозерновой хлеб, яйца, рыбу и тыквенные семечки.
Для здоровья ногтей стоит использовать кондиционеры для ногтей. Если вы хотите отрастить здоровые ногти, втирайте в них касторовое масло. Смачивание ногтей в лимонном соке также помогает при ломкости ногтей. Если вы хотите увлажнить их еще больше, добавьте чайную ложку оливкового масла. Затем нужно замочить ногти в полученной смеси примерно на 20 минут. Повторяйте этот процесс не менее 10 дней.
Хотите узнать, как отрастить длинные ногти другими методами? Попробуйте использовать смесь оливкового и миндального масел. Смешайте в миске две столовые ложки оливкового и две столовые ложки миндального масла, затем нанесите маску на ногти с помощью ваты.
Используйте маску с витамином Е, чтобы ваши ногти росли быстрее. Для его приготовления вам понадобится только оливковое масло и витаминные капсулы. Маска с витамином Е оказывает осветляющее и увлажняющее действие. Он также омолаживает кожу рук.
Льняное семя — натуральный кондиционер для ломких ногтей
Маски из льняного семени помогают отрастить длинные и здоровые ногти, а также питают кожу рук. Сделать такую маску самостоятельно очень просто. Залейте кипятком две столовые ложки молотого льняного семени и, когда отвар остынет, нанесите его на руки и ногти, затем заверните их в марлю. Подождите около 20 минут и вымойте руки водой. Галс содержит витамины А, В и Е, а также множество минералов. Он также богат жирными кислотами. Именно поэтому маски с этим ценным ингредиентом питают, тонизируют, укрепляют и увлажняют кожу. Они сохраняют ногтевую пластину крепкой и гладкой, а ногти выглядят здоровыми.
Нужно ли использовать крем для рук?
Здоровые ногти очень важны, но если вы хотите, чтобы ваши руки выглядели действительно красиво, вам также необходимо заботиться о коже вокруг ногтей. Все, что вам нужно сделать, это смазать руки и втереть крем в кутикулу. Вы также можете использовать крем на ночь, чтобы дать ему время впитаться в глубокие слои кожи. Нанесите его толстым слоем на руки и наденьте специальные перчатки.
Стоит использовать кремы для рук, так как сухая кожа быстрее стареет. Кроме того, такие действия, как частая дезинфекция рук, неблагоприятные погодные условия и контакт с химическими веществами, оказывают негативное влияние на состояние кожи. Обращайте внимание на состав крема, который вы выбираете. Она не должна содержать парабенов и других вредных веществ. Наиболее популярными активными ингредиентами в кремах для рук, питающих кожу, являются, например, коэнзим Q10, эластин, молочная кислота, алоэ вера и растительные масла.
Выбирайте крем в соответствии с потребностями вашей кожи. Существуют косметические средства с увлажняющим, питательным, регенерирующим, защитным или омолаживающим эффектом.
От правильно выполненного маникюра зависит состояние ваших ногтей!
Если вы делаете маникюр самостоятельно в домашних условиях, самое главное — это правильная пилочка. Бумажные файлы — лучший выбор. Кроме того, необходимо помнить о правильной технике подпиливания ногтей. Подачу следует выполнять быстрыми, непрерывными движениями, под углом около 45 градусов. Не проводите пилочкой в обоих направлениях, это приводит к расслоению ногтей.
Вы уже знаете, как отрастить ногти. Все, что вам нужно, — помнить о правильном питании и использовать натуральные маски. Этих простых способов достаточно, чтобы сделать ваши длинные от природы ногти крепкими и здоровыми!