Без рубрикиКожаЛицо

Как увлажнять кожу и ухаживать за сухой кожей?

Увлажнение кожи очень важно, особенно для сухой кожи. Существует ли натуральный увлажняющий крем для лица, или мы обречены на процедуры в салонах красоты и покупку дорогих средств? Почему у некоторых людей сухая кожа?

Наша кожа — самый большой орган всего тела — хранит почти 20 процентов всей воды в организме. Из этого количества до 60% находится в более глубоких слоях кожи, и только 13% — в роговом слое. Откуда она берется?

Откуда берется вода в коже?

Вода последовательно движется от дермы к поверхности, увлажняя отдельные слои эпидермиса и завершая свой путь в роговом слое. Именно роговой слой вместе с кожным салом, покрывающим его на поверхности, является плотиной, препятствующей испарению воды в коже. Таким образом, эпидермис увлажняется изнутри, и этот процесс не происходит в обратном направлении. Это необходимо для того, чтобы обеспечить надлежащее увлажнение внутренних органов тела, предотвратить отток тканевой жидкости и препятствовать потере воды путем испарения.

Защита от потери воды — одна из важнейших физиологических функций кожи.

Его эффективность зависит от водно-липидного баланса в коже, т.е. от правильной степени увлажнения и смазки. Задача косметики — поддерживать эти механизмы. Необходимо обеспечить кожу гигроскопичными веществами, которые свяжут воду или ограничат ее потерю, и липидными компонентами, которые восстановят пробелы в защите.

Влияет ли возраст на уровень увлажненности кожи?

Осторожно:

Поэтому легкий увлажняющий крем, достаточный для молодой сухой кожи, уже не обязательно эффективен для женщины за тридцать. Кроме того, с возрастом активность фибробластов снижается, что приводит к уменьшению выработки гиалуроновой кислоты. Его недостаток ограничивает способность дермы накапливать воду.

Вопрос в том, можно ли остановить процесс старения кожи? Сухая кожа стареет первой, к сожалению. Это кожа, на которой морщины и обесцвечивание наиболее заметны, поэтому она нуждается в особом уходе. Солнцезащитные средства могут значительно замедлить процесс старения, вызываемый солнцем — нужно только научиться применять их каждый день.

Причины сухости кожи

Сухая кожа может поразить буквально каждого. Даже обладательницы жирной кожи могут жаловаться на сухость. Почему кожа становится сухой?

Возраст — эту причину называют основной, поэтому так много говорят об увлажнении кожи уже в подростковом возрасте.

Использование специализированного ухода — сухость может возникнуть, например, после кислотных процедур или после использования косметики с ретинолом.

Внешние факторы, повреждающие липидную мантию эпидермиса, такие как солнечный свет, холодный или горячий воздух, морозный ветер, пребывание в кондиционированных помещениях.

Неправильный уход за кожей, например, косметика с содержанием спирта, чрезмерное очищение, недостаточное увлажнение.

Прием некоторых лекарств, особенно тех, которые регулируют кровяное давление.

Заболевания, такие как диабет, заболевания щитовидной железы или СД.

Сухая кожа и обезвоженная кожа часто дают схожие признаки и ощущения. Затем может появиться чувство стянутости и шероховатости, постоянный зуд кожи и шелушение. Кожа становится более чувствительной к неблагоприятному воздействию внешних факторов. Несмотря на это сходство, сухая кожа и обезвоженная кожа имеют несколько разные требования и потребности в уходе. Поэтому важно уметь различать их.

Читайте также:  Экзема - причины, симптомы и лечение заболевания. Что такое контактная экзема?

Сухая кожа — один из основных типов кожи. Из-за тонкой гидролипидной мантии и естественной низкой выработки кожного сала она негибкая, склонна к раздражению и чрезмерной сухости. Она также подвержена преждевременному старению.  Кожа может быть сухой по всему телу, а не только на лице.

Обезвоживание отражается на состоянии кожи. С этой проблемой сталкиваются все — даже обладатели комбинированной или жирной кожи. Обезвоживание кожи может сопровождать нас временно или в течение длительного периода времени. Основной причиной обезвоживания кожи является недостаточное увлажнение. Она также может быть результатом недостаточного или слишком агрессивного ухода за кожей, неправильного питания и других факторов. В случае жирной кожи последствия обезвоживания могут включать повышенную выработку кожного сала и высыпание угревой сыпи. Поэтому стоит попытаться определить причину обезвоживания кожи и устранить вредящие нам факторы. Комплексное увлажнение снаружи (путем целенаправленного ухода) и изнутри (путем потребления достаточного количества воды) должно помочь эффективно решить проблему обезвоживания кожи.

Основы ухода за сухой кожей

Сухая кожа требует достаточного увлажнения и смазки. Любое косметическое средство, независимо от того, используется ли оно для очищения или увлажнения, следует выбирать для кожи, которая нуждается в увлажнении.

Очищение сухой кожи

Для сухой кожи рекомендуется использовать кремы, молочко, а также гидрофильные олифы для умывания. Они не оставляют неприятного ощущения стянутости кожи и не вызывают раздражения даже при смывании водой.

Уход за кожей уже начинается со снятия макияжа, то есть с умывания и очищения кожи от косметики. Важно: после мытья лица слегка промокните его бумажным полотенцем и избегайте энергичного растирания.

Тонизирование для сухой кожи

Важной частью ухода за сухой кожей является создание слегка кислой среды. При недостатке керамидов и кожного сала кислая среда является, по сути, единственной защитой кожи от микроорганизмов. Поэтому после каждого умывания следует использовать мягкие, не содержащие спирта тонеры со слегка кислым pH.Рейтинг тонеров для сухой кожи вы можете найти здесь:

Увлажнение и смазывание сухой кожи

Хорошо зарекомендовавший себя режим ухода за кожей заключается в том, чтобы использовать увлажняющие и смазывающие средства только утром и вечером. Хотя это хорошо работает для наиболее распространенной комбинированной кожи, обладательницы сухой кожи могут почувствовать, что им необходимо скольжение в течение дня, потому что кожа стала стянутой. Поэтому в данном случае применение кремов в течение дня не является ошибкой в уходе за кожей, при условии, конечно, что кожа предварительно очищена от загрязнений, кожного сала и макияжа.

Какие увлажняющие кремы подойдут в данном случае?

Для очень сухой кожи лучше всего сразу после очищения нанести увлажняющую сыворотку, а затем насыщенный увлажняющий или питательный крем. В нашем магазине вы найдете обширный каталог различных сывороток, кремов и масок для сухой кожи в категории Косметика для сухой кожи.

Сознательно избегать факторов, которые сушат кожу

Обладательницы сухой кожи сами обычно знают, что именно не подходит их цвету лица. Никем не воспитанные, они часто избегают перепадов температур, а также хлорированной воды (термальные воды и умывание лица бутилированной водой преклоняются!). Они также часто ощущают неприятное раздражение и стягивание кожи после контакта с сигаретным дымом, поэтому избегают его. Они также прекрасно знают, что мытье лица обычным агрессивным гелевым очищающим средством приведет к стягиванию и даже шелушению кожи, поэтому они никогда не прибегают к таким средствам — так же, как и к гранулированным скрабам, которые для них не что иное, как изощренная пытка.

Читайте также:  Дерматомикоз и его симптомы. Узнайте о симптомах и лечении этого недуга

Чего следует избегать при уходе за сухой кожей:

косметика на спиртовой основе

много пудры, лучше выбрать кремовый праймер для лица

факторы окружающей среды: ультрафиолетовое излучение, загрязненный (городской) воздух, экстремальные температуры

сигаретный дым

отопление и кондиционирование воздуха

Какой скраб выбрать для сухой кожи?

Однако это не меняет того факта, что отшелушивание также настоятельно рекомендуется для сухой кожи — вам просто нужно знать, какой тип выбрать.

Проверьте:
Энзимные скрабы, т.е. содержащие растительные энзимы, такие как бромелайн и папаин, хорошо подходят для сухой кожи.

После их применения кожу следует защитить соответствующими препаратами, желательно содержащими как увлажнители и керамиды, так и смазывающие вещества.

Руководство по выбору энзимного скраба можно найти здесь:

Домашние средства для увлажнения кожи лица

Независимо от того, является ли сухость кожи следствием старения, основного заболевания кожи, неправильного ухода или воздействия факторов окружающей среды, она может вызывать зуд, стянутость и общий дискомфорт. Существует множество способов увлажнения кожи в домашних условиях — но какие из них наиболее эффективны? Теперь перейдем к способам увлажнения кожи лица в домашних условиях и с помощью того, что у вас есть под рукой. Для начала — краткий обзор ингредиентов, способствующих увлажнению кожи.

К популярным увлажнителям относятся:

Увлажнители помогают притягивать влагу и включают, например, керамиды, глицерин, сорбит, гиалуроновую кислоту и лецитин.

Окклюзивные средства помогают удерживать влагу в коже, и здесь мы имеем вазелин, силиконы, ланолин и различные виды масел.

Эмоленты, или продукты, содержащие масло, воду и эмульгатор для предотвращения их разделения. Они легче и проще наносятся, чем вазелин или масла. Многие коммерческие увлажняющие средства содержат как смягчающее, так и увлажняющее вещество, например, линолевую, линоленовую и лауриновую кислоты.

В целом, чем гуще и жирнее средство, тем эффективнее оно увлажняет кожу. Одними из самых эффективных и дешевых являются вазелин и его растительные альтернативы, а также увлажняющие масла, в том числе растительные. Поскольку они не содержат воды, их лучше использовать, пока кожа еще влажная после купания, чтобы эффективно удерживать влагу.

Существует множество домашних препаратов, которые относятся к группе увлажняющих средств, упомянутых выше, которые вы можете использовать для увлажнения или облегчения симптомов сухости кожи. Среди них выделяются подсолнечное масло, кокосовое масло, овсянка или мед.

Подсолнечное масло

Одно исследование 2013 года показало, что подсолнечное масло улучшает увлажнение кожи. Участники исследования отметили, что масло быстро успокаивает признаки сухости кожи, такие как ощущение стянутости или шероховатости. Добавлю, что другие исследования показали, что регулярное нанесение подсолнечного масла на лицо сильно увлажняет и разглаживает кожу. а также укрепляет естественный барьер кожи.

Кокосовое масло

Еще одно натуральное масло, которое оказывает положительное воздействие на сухую кожу, — это кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, при лечении сухой кожи. Было обнаружено, что он значительно улучшает увлажнение кожи и увеличивает количество липидов на ее поверхности. Все это благодаря содержанию насыщенных жирных кислот, которые обладают смягчающими свойствами, поэтому масло заполняет дефекты сухой кожи, делая ее гладкой.

Читайте также:  Жесткие каблуки - это эстетическая и медицинская проблема. Как удалить мозоли с пяток?

Овсяные хлопья

Признаки сухой кожи, такие как шероховатость и стянутость, можно смягчить с помощью овсянки. В 2015 году было доказано, что экстракты овсянки обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи. Как их использовать. Лучший способ — добавить порошкообразную овсянку в ванну или выбрать овсяный крем для лица.

Анализ исследований, проведенных в 2012 году, показал, что мед полезен при многих видах кожных заболеваний. Различные исследования показывают, что мед увлажняет, способствует заживлению и обладает противовоспалительным действием, что делает его отличным средством для сухой кожи. Его преимущество в том, что он полностью натурален и его можно наносить непосредственно на кожу.

Проверьте:
Все, что вам нужно сделать, это нанести немного меда на лицо и оставить на 10 минут, затем тщательно вымыть лицо теплой водой.

Как еще можно использовать мед? Сделайте собственную маску из овсянки и меда. Мед — отличное средство для быстрого увлажнения сухих участков лица, включая губы, и тела, например, локтей и коленей.

Проверьте:
Вместо плодов авокадо можно использовать масло авокадо и сочетать его, например, с медом и бананом. В результате вы получите маску с увлажняющим и антивозрастным эффектом.

Что еще может помочь увлажнить кожу естественным образом?

Диета также имеет большое значение.

Проверьте:

В вашем ежедневном рационе не должно быть недостатка полезных жиров в виде жирной рыбы, масел, авокадо, семечек или семян. Такие овощи, как морковь, свекла, помидоры и шпинат, также оказывают увлажняющее и питательное действие на кожу лица. Интересно также отметить, что одно исследование показало, что употребление молока может помочь сохранить кожу оптимально увлажненной. Исследование 2015 года показало, что диета, богатая молоком, может улучшить общее состояние кожи. Все это благодаря содержанию фосфолипидов, которые у мышей улучшают кожный барьер. Однако исследований на людях не проводилось, поэтому к этому вопросу можно подойти как к любопытству и, возможно, проверить на себе.

Резюме — как увлажнять кожу лица

В случае сухой кожи или сухости кожи речь идет о том, что коже не хватает влаги в ее внешнем слое. Нелеченая сухая кожа может потрескаться и воспалиться. Поэтому оставаться увлажненным очень важно! Таким образом, вы не только обеспечите красивый цвет лица, но и не подвергнете себя другим неприятным последствиям, таким как зуд, шелушение или ускоренное появление морщин.

Сухая кожа требует особенно внимательного ухода. Вы можете обеспечить ему необходимый уровень увлажнения как изнутри, так и снаружи. Использование увлажняющей и смазывающей косметики, бережное удаление макияжа и ежедневное тонизирование должны стать постоянной частью вашего ежедневного плана ухода за кожей. Это поможет вашей коже дольше выглядеть молодой.

У вас сухая кожа? Как вы заботитесь о нем? С какими проблемами по уходу за кожей вы сталкиваетесь чаще всего?

Кнопка «Наверх»