Как ухаживать за кожей летом — 5 правил, которые нужно соблюдать

Летом ваша кожа подвергается воздействию ряда неблагоприятных внешних факторов. Наиболее вредным, конечно, является ультрафиолетовое излучение, но нельзя игнорировать и воздействие высоких температур, ветра или соленой морской воды. Кроме того, часто приходится путешествовать, меньше спать (в конце концов, летом так много дел!) и больше общаться, чем в другие периоды года. Как все это влияет на внешний вид кожи? А как ухаживать за кожей летом, чтобы цвет лица был свежим и сияющим? В сегодняшнем посте я предлагаю вам 5 правил ухода за кожей, которым вы должны следовать, ухаживая за ней летом.

Как вы ухаживаете за кожей летом?

Летом наша кожа любит бунтовать. При высоких температурах она быстрее потеет, что при неправильном уходе может проявиться в виде сыпи мелких дефектов. Ультрафиолетовое излучение раздражает естественный защитный барьер кожи, приводит к покраснениям, несовершенствам и ускоряет процесс старения. Соленая морская вода и хлорированная вода в бассейне высушивают кожу. Сильный ветер иногда делает его красным и слегка раздраженным. Кроме того, меньше спать, что не очень хорошо для нашей кожи и здоровья, находиться в кондиционированных помещениях и часто путешествовать. В результате воздействия всех этих факторов наша кожа быстрее становится жирной, а также может стать сухой, раздраженной и покрасневшей. Есть немалый риск, что после лета на ней появятся малоэстетичные обесцвечивания и пигментные пятна, а также морщины, чего нам так не хочется. Поэтому, чтобы избежать всех этих неприятных последствий, стоит позаботиться о своей коже летом, чтобы осенью она продолжала выглядеть молодой, свежей и сияющей. Как вы можете это сделать? В сегодняшней заметке вы найдете 5 супер-советов по уходу за кожей, которые помогут вам позаботиться о ней летом.

Летняя чистка лица

Летняя чистка лица — абсолютно необходимая процедура в ежедневном уходе за лицом.

Летом, когда кожа больше потеет, контактирует с густыми солнцезащитными кремами, пылью и песком, а также с косметикой, которую мы часто наносим на кожу несколько раз в день, она нуждается в действительно хорошем очищении.

Самым эффективным методом, который поможет вам тщательно вымыть лицо, конечно же, будет двухэтапное очищение. Очищение кожи сначала маслом для снятия макияжа, а затем умывание гелем или пенкой для умывания — залог хорошо очищенного лица. Для использования этого метода вам понадобятся два косметических средства — масло для снятия макияжа и очищающее средство на водной основе. Это может быть гель для очищения лица, очищающая пенка или мягкая эмульсия. Я особенно рекомендую эту косметику вашему вниманию:

Если вы хотите быстро, но одинаково эффективно очистить кожу, не используя два разных косметических средства, вы можете обратиться к гидрофильному маслу. Благодаря добавлению эмульгаторов, при контакте с водой масло превращается в мягкую очищающую эмульсию. После смывания масла с лица кожа не становится жирной, липкой или неприятной на ощупь. Вместо этого он мягкий, чистый, свежий и гладкий.

Помимо гидрофильных масел, в вашей летней косметичке может быть лосьон или паста для очищения лица, работающие по аналогичному принципу.

Летом об очищении лица стоит заботиться не только по вечерам, но и по утрам. Я знаю, что многие женщины до сих пор не взяли за привычку умывать лицо по утрам, но летом это стоит делать. Основная причина, конечно, в том, что летние ночи могут быть очень теплыми, поэтому наша кожа потеет больше, даже ночью. Поэтому утром полезно мягко очистить и освежить кожу.

Проверьте:
Утреннее очищение лица должно быть гораздо более мягким, чем вечернее, поэтому для него можно выбрать нежное очищающее молочко, пенку для умывания лица или какое-либо масло.

Некоторые рекомендуемые косметические средства приведены ниже:

Увлажнение и тонизирование — гидролаты и тоники

После очищения кожи наступает время тонизировать ее. Восстановление правильного pH кожи имеет решающее значение в уходе за кожей, поэтому стоит помнить об этом шаге по уходу за кожей круглый год. Летом тоник или гидролат не только поможет восстановить pH кожи, но и обеспечит дополнительное увлажнение, свежесть и увлажненность кожи.

Читать:

Проверьте:
Вы можете использовать мягкий тоник для лица и растительный гидролат в летнем уходе за кожей даже несколько раз в день. Я особенно рекомендую брать тоник для лица с собой в дальнюю дорогу, в поход, на пляж и на работу (особенно если вы работаете в кондиционированном помещении). Если вы выбрали растительный гидролат вместо тоника для лица, вы можете распылить его по всему телу и волосам — гидролат является супер освежающим туманом!

Не знаете, какой тонер/гидролат выбрать для летнего ухода за кожей? На мой взгляд, лучше всего подойдет увлажняющий тонер, тонер без спирта и тонер на основе натуральных ингредиентов, например, содержащий алоэ вера. Хорошо подойдут гидролаты с увлажняющими и успокаивающими свойствами (например, роза и ромашка), гидролаты, которые помогают сбалансировать избыток кожного сала и обладают освежающими свойствами (например, лаванда), а также универсальные гидролаты, такие как гидролат малины, жасмина и зеленого чая.

Крем для лица с солнцезащитным фильтром — обязательная вещь в вашей косметичке

Если бы мне пришлось ответить на вопрос, как ухаживать за кожей летом, одним предложением, я бы сказала: используйте крем для лица с солнцезащитным кремом! Защита от солнца для лица и тела абсолютно необходима летом. Об этом стоит помнить не только при посещении пляжа, но и ежедневно, проводя время в городе, гуляя в парке или отправляясь на длительную велосипедную прогулку.

Крем для лица с солнцезащитным фильтром обязательно должен быть в косметичке каждого.

Говоря о солнцезащите лица, я не могу не упомянуть и о том, что неиспользование крема для лица с солнцезащитным фильтром может способствовать появлению обесцвеченных и пигментных пятен, родинок и несовершенств. 

Такой крем можно наносить как под макияж, так и соло. Чтобы он хорошо сочетался с макияжем, выбирайте крем с легкой текстурой, который быстро впитывается и не оставляет жирной пленки на коже. Супер-вариант для лета — BB-крем с солнцезащитным фильтром.

Какое количество солнцезащитного крема следует наносить на лицо? Рекомендуется наносить около 2 миллиграммов солнцезащитного крема на квадратный сантиметр кожи. Только для лица это примерно 0,75 грамма, а для лица и шеи — минимум 1,2 грамма. Это много и, в зависимости от консистенции крема и его плотности, часто невозможно. Однако стоит хотя бы попробовать и нанести столько крема, сколько мы можем принять, не испытывая дискомфорта.

Важным моментом в использовании кремов для лица с солнцезащитным фильтром является их повторное нанесение, даже каждые 2-3 часа. Это особенно важно в жаркие дни, когда наша кожа сильно потеет, поэтому крем постепенно исчезает с кожи и его действие, таким образом, снижается.

Если вы не знаете, какой солнцезащитный крем для лица выбрать, вот несколько рекомендаций по солнцезащитным средствам с хорошими ингредиентами, BB-кремам и солнцезащитным средствам, идеально подходящим для использования под макияж.

Макияж для лета — будьте естественны

Многие женщины отказываются от макияжа летом, потому что в жаркую погоду косметика менее стойкая, кожа под ней быстро потеет, а тщательно нанесенный макияж становится совершенно незаметным через несколько часов. Между тем, все, что вам нужно сделать, это выбрать хорошую, легкую, некомедогенную минеральную косметику для макияжа, и вы сможете наслаждаться красивым, естественным макияжем в течение нескольких часов.

Легкий макияж для лета также включает BB-кремы. Многие из них прекрасно скрывают всевозможные недостатки, выравнивают тон кожи и придают приятный, естественный оттенок. Такие ВВ-кремы могут с успехом заменить тональную основу для лица. Когда вы наносите ВВ-крем на лицо, вы также можете рассчитывать на то, что ваша кожа будет сиять, а используя ВВ-крем с солнцезащитным кремом, вы обеспечите защиту от солнца. 

Восстановление и успокоение кожи

Наконец, я оставила последний столп летнего ухода за кожей, который заключается в регенерации и успокоении кожи. Об этом стоит помнить особенно после длительного пребывания кожи на солнце, после пребывания в кондиционированных помещениях и купания в море, озере или бассейне.

Если нанести на лицо жирный крем, масло, маску или сделать успокаивающий компресс, это поможет восстановить увлажнение, успокоить покраснения и снять раздражение. Это позволит вашей коже оставаться в идеальном состоянии и выглядеть безупречно в течение всего лета.

Для регенерации и успокоения кожи можно использовать косметику на основе алоэ вера, меда, глицерина, аллантоина и пантенола. Помогут также все растительные масла, косметика с витамином С и Е, растительные гидролаты и хорошие увлажняющие кремы. Ищите в масках такие ингредиенты, как экстракт овса, молоко, мочевина, ниацинамид и растительный сквалан. После длительного пребывания на солнце нанесите на кожу масло ши — оно способно творить чудеса, мгновенно успокаивая любое раздражение и смазывая кожу.

Резюме

Как вы сами видите, чтобы ухаживать за кожей летом, вам не нужно делать ничего сверх того, что вы делаете при уходе за кожей круглый год. Однако важно, чтобы дома или в отпуске вы соблюдали последовательный режим ухода за кожей и не пропускали такие ключевые этапы ухода за кожей, как очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца. Ваша кожа отблагодарит вас за это прекрасным внешним видом и отличным состоянием на протяжении всего лета.