Почему возникают отеки и темные круги под глазами?
Наверняка неоднократно сталкивались с утренним пробуждением, когда в зеркале видите пухлые, опухшие глаза и темные круги под ними. Избавиться от этих проблем может быть непросто, но прежде всего необходимо понять их причины.
Одним из основных факторов, вызывающих отеки и темные круги под глазами, является недостаток сна. Неполноценный сон или его недостаток влияют на работу организма в целом, в том числе и на кровообращение. Как результат – набухание сосудов и образование застойных явлений, что приводит к отекам и темным кругам под глазами.
Еще одной причиной отеков является задержка жидкости в организме. Часто это связано с неправильным образом жизни, постоянным употреблением соленой пищи, недостатком физической активности или заболеваниями.
Как устранить отеки под глазами?
Устранение отеков под глазами — задача похожая на обезвреживание бомбы. Но справиться с этой проблемой вполне реально. Вот несколько простых и эффективных способов, которые помогут вам справиться с отеками под глазами:
- Используйте охлаждение. Холодный компресс или наложение ледяных кубиков на область под глазами помогут уменьшить отечность и сужение кровеносных сосудов. Можно также использовать свежий огурец, нарезав его на тонкие кружочки и нанеся на глаза на 15-20 минут.
- Нанесите специальные кремы и гели. Существуют средства, содержащие природные компоненты, которые способствуют уменьшению отеков и улучшения состояния кожи вокруг глаз.
- Массаж под глазами. Мягкими круговыми движениями помассируйте область под глазами кончиками пальцев, что поможет улучшить кровоснабжение и вытянуть накопленные жидкости.
Как избавиться от темных кругов под глазами?
Темные круги под глазами, к сожалению, могут дать вашему лицу уставший и заторможенный вид. Однако существуют эффективные методы, которые помогут избавиться от этой проблемы:
- Используйте увлажняющие средства. Недостаток влаги в организме может быть одной из причин темных кругов под глазами. Поэтому необходимо использовать увлажняющие средства, которые помогут улучшить состояние кожи.
- Наносите косметику правильно. Некачественный или несоответствующий типу кожи макияж может усугубить проблему темных кругов под глазами. Оптимально использовать тональное средство с легким покрытием и желательно с SPF-фильтром.
- Избегайте вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем отрицательно влияют на состояние кожи, в том числе под глазами. Поэтому стоит отказаться от этих вредных привычек.
Питание и отеки под глазами
Несбалансированное питание может быть причиной отеков под глазами. Правильное питание поможет избавиться от этой проблемы и улучшить состояние кожи вокруг глаз:
- Увеличьте потребление продуктов, богатых антиоксидантами. Овощи и фрукты разных цветов, темные ягоды, зеленый чай – все это нормализует работу организма и помогает справиться с отеками.
- Меньше соли. Хорошо известно, что избыток соли может вызывать задержку жидкости в организме. Поэтому стоит ограничить употребление соленой пищи и отказаться от соленых закусок и консервированных продуктов.
- Пейте больше воды. Питье достаточного количества воды помогает улучшить обмен веществ и вывести из организма лишнюю жидкость.
Профессиональные способы борьбы с отеками и темными кругами под глазами
Если привычные способы не помогают устранить отеки и темные круги под глазами, можно обратиться к профессионалам. Имеется ряд процедур, которые помогут достичь желаемого результата:
- Мезотерапия. в кожу под глазами специальных препаратов, которые улучшают состояние кровеносных сосудов и уменьшают отеки.
- Лазерная терапия. Процедура, которая направлена на стимуляцию коллагена, улучшение кровообращения и сужение капилляров.
- Карбокситерапия. углекислого газа под кожу, что улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы.
Отеки и темные круги под глазами – проблема, с которой сталкиваются многие. Однако, следуя рекомендациям и применяя эффективные методы борьбы с этими недостатками, вы сможете существенно улучшить свое состояние и восстановить свежий, отдохнутый взгляд.