Выбор правильных средств по уходу за кожей
Первый важный момент — запастись набором подходящей косметики. Они должны соответствовать требованиям вашей кожи. Если она сухая и склонна к раздражениям или, наоборот, кожа жирная и вы боретесь с акне, необходимо учитывать эту информацию при покупке косметики. Для первого типа кожи выбирайте средства для жирной кожи, которые бережно ухаживают за ней. Жирная кожа требует увлажняющей, антибактериальной и тонизирующей косметики. Лучше всего выбирать продукты с коротким составом и натуральными экстрактами. Избегайте препаратов на основе спирта и мыла.
Адекватная гидратация и питание — основа ухода
Не забывайте правильно увлажнять кожу по всему телу. Обычно о кремах для лица никому не нужно напоминать. С лосьонами для тела дело обстоит несколько иначе. Лучше всего применять их регулярно. Выбирайте увлажняющие средства с эмолентами, которые обеспечивают мягкий и естественный уход за кожей. Они поддерживают его защитные механизмы и способствуют регенерации.
Еще одним важным вопросом является правильное питание кожи. Помимо сбалансированного питания, стоит также обеспечить кожу питательными веществами извне. Выбирайте препараты с гиалуроновой кислотой, аллантоином, пантенолом, витамином Е, маслом ши или мякотью алоэ вера. В поисках любимого косметического средства вы можете попробовать некоторые из них, но окончательное решение остается за вами.
Регулярное отшелушивание в душе — массаж и удаление омертвевшей кожи
Чтобы поддерживать кожу в идеальном состоянии, важно регулярно проводить отшелушивание. Проведение пилинга всего тела один или два раза в неделю — хороший способ стимулировать кровообращение в коже. Он также помогает отшелушить внешний слой эпидермиса. В дополнение к скрабу вы можете использовать специальный скребок. Такой массаж помогает бороться с несовершенствами кожи, а также помогает дольше сохранить упругость кожи. Завершите сеанс отшелушивания в душе, обдав тело прохладной водой. Это закроет поры вашей кожи. Наконец, слегка подсушив тело полотенцем, нанесите на еще влажную кожу свой любимый лосьон.
Однако важно не переусердствовать с отшелушиванием, так как слишком интенсивное отшелушивание сухой кожи может (особенно механическое) вызвать микроповреждения и воспаления, а слишком интенсивное отшелушивание жирной кожи без достаточной защиты от пота (особенно если также используется матирующая косметика) может привести к сухости кожи.
Что вы можете сделать, чтобы ежедневные ритуалы по уходу за кожей доставляли вам удовольствие?
Правильная консистенция и быстрое впитывание также важны при ежедневном уходе. Если у вас есть немного больше времени, вы можете несколько раз в месяц готовить расслабляющую ванну, завершаемую массажем с ароматическими маслами. Ваша кожа обязательно скажет вам спасибо. Чтобы побаловать свои чувства, выбирайте косметику с приятным ароматом.