ЗдоровьеПсихология

Гамофобия, или страх перед браком

Одним из самых распространенных ответов на вопрос какие самые странные фобии? является гамофобия. Что это? А именно.. парализующий страх перед браком, который может даже привести к тому, что человек вообще избегает близких романтических отношений, несмотря на растущее одиночество. Кто подвержен гамофобии? Откуда может взяться страх вступления в брак?

Что такое гамофобия?

Гамофобия, как следует из названия, чаще всего классифицируется как фобия. Это группа тревожных расстройств, которые проявляются в виде парализующего страха перед каким-либо раздражителем. Ситуация, в которой парализующий страх касается брака, называется гамофобией. В классификациях болезней, которые считаются универсальными для каждой фобии, выделены следующие симптомы:

сильный страх перед объектом фобии (так называемым стимулом), сильный страх вступить в контакт со стимулом и/или тенденция избегать стимула;

телесные симптомы в ответ на стимул (всегда или только иногда), например: ускоренное сердцебиение, дрожь, сухость во рту, удушье, тошнота, головокружение, приливы жара;
 

Гамофобия — это довольно специфический вид фобии. Он не связан с чем-то конкретным, как другие страхи — паука, собаки или темноты. Хотя в основе гамофобии лежит чрезвычайно обостренный страх перед браком, чаще всего это расстройство также связано со страхом перед зависимостью и проблемами, которые могут возникнуть в длительных отношениях.

Телесные симптомы, указанные в диагностических критериях, могут возникать при воображении собственного брака или вопросов со стороны семьи — когда ты женишься?, когда ты найдешь кого-нибудь?. При гамофобии не всегда должны присутствовать и физические симптомы — иногда во время гамофобии снятся сны, например, о женитьбе на нелюбимом человеке.

Откуда берется гамофобия и на кого она влияет?

Психотерапевты отмечают, что человек, страдающий гамофобией, чаще всего испытывает страх не только перед самой церемонией бракосочетания. Сильный страх перед браком часто обусловлен:

Опасения по поводу потери независимости

Некоторые люди испытывают страх, что если они вступят в близкие отношения, предполагающие различные обязательства, они будут поглощены другим человеком и таким образом потеряют часть своей личности. Страх зависимости также может быть связан с низкой самооценкой и убеждением, что мы неполноценны, слабее, и что мы всегда будем менее ценным партнером, чем другая сторона в отношениях.

Страх насилия в отношениях и снижение качества отношений

Есть люди, которые чувствуют себя более безопасно в неформальных отношениях, потому что им кажется, что тогда партнер_женщина старается больше и может позволить себе меньше. Такие страхи чаще всего уходят корнями в прошлое — например, в неудачные отношения собственных родителей, для которых брак казался тюрьмой. Не вступать в брак может казаться защитой от разрыва отношений и потери близости. Страх того, что другая сторона будет склонна к насилию после вступления в брак, может заключаться в наблюдении насилия в браке в семейном доме. Однако она может возникнуть и у человека, который просто сталкивался с многочисленными историями об отношениях, где после свадьбы начинались побои.

Неуверенность в том, стоит ли заводить детей

Разумеется, брак не влечет за собой обязательства иметь детей. Иногда, однако, человек, который не хочет иметь детей, кажется, боится постоянных отношений и самого брака — и, на самом деле, дело не в свадьбе, а в убеждении, что никто не захочет иметь с ней постоянные отношения и одновременно отказаться от родительства. Она скорее откажется от отношений, чем рискнет получить отказ.

Дилемма рождения детей также может привести к отсрочке брака в долгосрочных отношениях. Человек, который любит своего партнера и планирует прожить с ним всю жизнь, может в то же время сомневаться в том, хочет ли он создать семью в стереотипном понимании и будет ли он полноценным родителем. Столкновение с этой дилеммой иногда кажется чем-то пугающим — некоторые люди убегают от этой проблемы и решают ее, откладывая решение об официальном оформлении отношений, 

Страх потери

Эта трудность часто затрагивает людей, которые уже пережили много потерь в своей жизни. Потерями могут быть как переживания, связанные со смертью близкого человека, так и, например, многочисленные разочарования в предыдущих отношениях. Иногда одна потеря за другой приводит к психическому истощению. Человек чувствует, что не может больше выносить боль, и страх перед новым расставанием и связанными с ним страданиями становится сильнее потребности в любви. Страх потери также иногда является причиной для откладывания брака среди людей, которые уже находятся в стабильных и на данный момент успешных отношениях, но их предыдущий опыт был неблагоприятным.

Гамофобия — на кого она влияет

Стоит подчеркнуть, что нежелание вступать в брак само по себе не является чем-то плохим. Есть пары, которые по разным причинам (например, из-за стоимости свадьбы и приема) предпочитают не идти на этот шаг. Есть также люди, которые не чувствуют необходимости в отношениях и предпочитают посвятить свою жизнь, например, развитию своих увлечений и карьеры. Однако если это не осознанное решение, а сильный страх, который был с вами в течение долгого времени — это может быть гамофобия. Тот, кто страдает от этой проблемы, возможно, упускает шанс иметь счастливые отношения и реализовать свои мечты.

Иногда гамофобия — это проблема, напрямую связанная с неудачным опытом недавних отношений. Это также может повлиять на молодого человека, который только вступает во взрослую жизнь и чьи представления о браке исходят строго из семейного очага. Однако, если симптомы гамофобии не являются серьезными, человек, страдающий от нее, может выбрать другие отношения, здоровые и безопасные. Тогда гамофобия может исчезнуть сама по себе, потому что причина ее была просто в том, что человек не встретил свою настоящую вторую половинку раньше. 

Однако если страх перед браком не проходит, несмотря на годы, и заставляет вас чувствовать себя все более одиноким_а или приводит к напряженности в ваших отношениях, стоит обратиться к психотерапевту. Посещение психодинамической терапии может быть особенно полезным в этом случае.

Кнопка «Наверх»