ЗдоровьеПсихология

Фобия. Что это такое с научной точки зрения?

Патологическая тревожность

Недавнее возникновение пандемии коронавируса, безусловно, усилило страх перед социальным взаимодействием, что имеет гораздо большее значение в контексте психического здоровья для людей с социальной фобией. — Социальная тревожность — это явление, которое испытывает абсолютно каждый из нас. Фобии обычно появляются уже в раннем детстве, хотя бывают случаи, когда фобии появляются у взрослых (например, в результате определенных событий).

Четыре группы трудностей

Наиболее распространенными симптомами фобий являются сильная тревога и желание избежать столкновения с провоцирующим стимулом. Приступы тревоги могут также сопровождаться одышкой, головокружением, потливостью, онемением конечностей, отвисанием челюсти или потерей сознания. В тяжелых случаях могут даже наблюдаться нарушения в области восприятия и речи, а также галлюцинации. — Человек, испытывающий тревогу, имеет целый ряд физиологических симптомов. К ним добавляются поведенческие симптомы — человек, испытывающий тревогу, избегает сложных для него ситуаций, например, не разговаривает с незнакомыми людьми или не ест в ресторанах. Эмоциональные трудности являются еще одним симптомом — такой человек может впоследствии страдать от хронической подавленности настроения, что в конечном итоге может привести даже к депрессии. Пациенты, испытывающие тревогу, также имеют целый ряд когнитивных проблем.

Лечение фобий

Фобии, которые сильно мешают функционированию, можно лечить. Это включает поведенческую терапию под руководством психолога или, в некоторых случаях, психиатра. Существует три основных метода лечения фобий. Метод моделирования предполагает наблюдение за человеком, не страдающим фобией, со стороны пациента, страдающего данной фобией. В рамках терапии пациент рассматривает виды деятельности, которыми он не может заниматься самостоятельно из-за слишком сильного страха. Второй метод, называемый методом погружения, в основном предполагает сомнение в возможности какой-либо опасности, связанной с предметом, ситуацией или явлением, вызывающим данную фобию.

Третий метод — это так называемый метод десенсибилизации, при котором пациент подвергается воздействию индуктора фобии. Этот метод является наиболее интенсивным и не может быть внедрен во всех случаях. Одним из относительно молодых методов лечения фобий с использованием новых технологий является терапия виртуальной реальностью. При такой терапии пациент сталкивается с провокатором фобии, но это происходит только виртуально. Этот метод дает пациенту чувство безопасности, поскольку он знает, что запрограммированные сцены не происходят в реальности.

Кнопка «Наверх»