ЗдоровьеПсихология

Депрессия у подростков. Как он может проявляться и какие из его симптомов не стоит недооценивать?

Многие годы считалось, что депрессия — это болезнь, которая поражает только взрослых, но не детей — из-за незрелости их нервной системы и психических процессов. Сегодня известно, что это не так, и что с расстройствами настроения может бороться любой человек, независимо от возраста. Причины депрессии могут заключаться в генетической предрасположенности и нарушении уровня нейротрансмиттеров;
она также может быть результатом психической перегрузки и сложной ситуации в школе или в семье.

Лечение депрессии у подростков аналогично лечению взрослых: первой линией лечения является психотерапия, а если, несмотря на психологическую поддержку, симптомы продолжают сохраняться и мешают ежедневному функционированию, рекомендуется консультация психиатра и проведение фармакологического лечения.

Важно наблюдать за ребенком, разговаривать с ним и не сводить ежедневное общение к стандартному вопросу как дела в школе. Особенно в нынешнее трудное время стоит прямо спросить ребенка, как у него дела, какие чувства он испытывает, как справляется с трудностями — даже если нам кажется, что он функционирует хорошо.

Депрессия у подростков — типичные и нетипичные симптомы

Всегда полезно обратиться к специалисту — предпочтительно к детскому и подростковому психологу в первую очередь — если это предлагают окружающие ребенка люди (например, воспитатель, учителя), а также если подросток сам обращается к нам за помощью и признает, что не справляется со своими проблемами. Самоповреждения в любой форме (не только так называемые порезы, но и повторяющееся поведение, такое как ковыряние кожи, щипание себя или удары по лицу), конечно, также являются симптомом, который никогда не следует недооценивать.

Как родители, мы также должны быть бдительными и следить за симптомами, указывающими на депрессию у нашего ребенка. К специалисту по детскому и подростковому психическому здоровью следует обращаться, если хотя бы 2-3 из перечисленных ниже симптомов сохраняются у подростка в течение 2 недель и более:

Сниженное настроение, большую часть дня почти каждый день;

Потеря интереса и способности чувствовать радость;

Снижение энергии, постоянная усталость;

Ослабление концентрации и внимания;

Пессимистические мысли о себе и будущем;

Суицидальные мысли или мысли о смерти (у детей и подростков об этом могут свидетельствовать тревожные рисунки, шутки о смерти и заметное повышение интереса к темам смерти в фильмах и телесериалах, например);

Нарушения сна — преждевременное пробуждение, трудности с засыпанием или повышенная потребность во сне;

Нарушения аппетита.

Психосоматические симптомы

Такие симптомы, как периодические головные боли, боли в животе, запоры или обмороки у ребенка, должны насторожить вас. Если осмотр у педиатра и/или невролога не выявил, что эти жалобы имеют медицинскую причину, стоит обратиться к психологу. Психосоматические симптомы могут указывать на депрессию, а также на тревожные расстройства и школьную фобию.

Трудности с концентрацией внимания и/или нежелание учиться

Стоит обратить особое внимание на психическое здоровье вашего ребенка, если вы заметили, что его оценки стали хуже или что ваш ребенок, который раньше был отличником и стремился учиться самостоятельно, стал искать отговорки, чтобы не садиться за чтение. Хотя наша рефлекторная реакция может заключаться в том, чтобы отчитать подростка и побудить его стараться больше, лучше сначала спросить его или ее, как он или она себя чувствует, каковы причины его или ее трудностей и можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы ему или ей стало лучше. Это связано с тем, что депрессия у подростков часто проявляется в снижении мотивации и сил к действию. Даже взрослые не всегда могут заставить себя выполнять повседневные задачи в таком состоянии.

Сильные и неадекватные эмоциональные реакции — гнев, печаль, самоуничижение (я безнадежен)

Мы также должны реагировать, когда наблюдается значительное снижение самооценки и уверенности в себе ребенка. Комплексы и сомнения в собственных качествах и способностях естественны для многих подростков. Однако если ребенок начинает избегать социальных контактов и других видов деятельности из-за страха неудачи или повторяет, что он безнадежен, что у него ничего не получится — это следует считать тревожным симптомом и искать помощи для ребенка.

Кнопка «Наверх»