ЗдоровьеПсихология

Депрессия и сниженное настроение, а также состояние нашего кишечника

Депрессия, которую в 21 веке часто называют болезнью цивилизации, является самым распространенным психическим заболеванием человечества. Женщины примерно в 2-3 раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины. Число людей с таким диагнозом растет с каждым годом. В качестве причин часто называют ускоряющийся темп жизни, чрезмерную стимуляцию и ослабление социальных связей. Известно также, что за развитие депрессии отвечают гены — у людей с врожденной склонностью болезнь обычно проявляется в сложных жизненных ситуациях.

В эксперименте, проведенном на мышах, кишечные бактерии одной особи, страдающей от депрессии, были перенесены на вторую мышь. В результате у второй мыши на мгновение развилась та же болезнь. — Мы заметили, что у крыс, находящихся в состоянии стресса, изменяется микробиом, то есть популяция бактерий в кишечнике. Более того, когда мы переносим бактерии от этих людей к здоровым, последние начинают вести себя аналогично.

Исследователи объясняют результаты этого эксперимента тем, что в кишечнике имеется огромная сеть нейронов (более крупную можно найти только в мозге), которые работают совершенно независимо от нейронов в мозге. Эти нейроны, в свою очередь, отвечают за производство 90 процентов серотонина, широко известного как гормон счастья, вырабатываемого в нашем организме. Его уровень напрямую влияет на психическое состояние, чувство тревоги или беспокойства, а также депрессию. Другие функции, за которые отвечает этот нейротрансмиттер, включают регуляцию работы кишечника — это одна из причин, по которой люди с депрессией очень часто также сообщают о жалобах на пищеварение.

Кнопка «Наверх»