Беременность — это очень специфический период в жизни женщины. Это связано с тем, что в это время происходит множество изменений, которые влияют на функционирование всего организма. Они в значительной степени влияют на внешний вид будущей матери. Одним из таких неблагоприятных изменений является гормональный дисбаланс. Как выяснилось, бушующие гормоны, говоря разговорным языком, влияют не только на настроение и поведение беременной женщины, но и на внешний вид ее кожи. Помимо изменений кожи в виде различных видов экземы, которые часто сопровождаются воспалением, у беременных женщин очень часто появляются отеки, особенно на ногах. Это признаки водного целлюлита, который, если с ним не бороться, может перерасти в жировой целлюлит, который трудно удалить.
Откуда берется целлюлит во время беременности?
Согласно статистике, целлюлит при беременности встречается довольно часто. Основной причиной, вызывающей его появление, являются гормональные изменения, происходящие в организме женщины в этот период. Помимо прочего, в это время увеличивается количество эстрогенов — женских половых гормонов, которые оказывают определенное влияние на крово- и лимфоток, повышая проницаемость стенок кровеносных сосудов. Это приводит к попаданию в межклеточное пространство клеток соединительной ткани, что способствует образованию отека. Это, в свою очередь, приводит к компрессии и связанным с ней микроциркуляторным и метаболическим нарушениям, особенно в рамках функции жировых клеток.
В результате к клеткам поступает недостаточно кислорода и затрудняется удаление из клеток ненужных продуктов метаболизма. Результатом такой ситуации является их чрезмерный рост и накопление в виде видимых бугорков на коже. Большое количество эстрогенов также способствует задержке воды в организме и усугубляет проблему отеков, которая так беспокоит беременных женщин.
Поскольку гормоны играют важную роль в образовании неприглядных бугорков, во время беременности не всегда можно избежать целлюлита. Однако тот факт, что беременность способствует образованию целлюлита, не означает, что каждая будущая мама должна привыкнуть к ненавистной апельсиновой корке и прекратить борьбу с ней. К счастью,.
Характерные бугорки на бедрах, ягодицах и других частях тела можно эффективно устранить с помощью домашних средств.
Целлюлит при беременности также очень сильно связан с рационом питания будущей мамы. Употребление в это время продуктов, содержащих большое количество консервантов и искусственных ароматизаторов, а также других вредных веществ, таких как соль или сахар в избытке, способствует задержке воды в организме, тем самым повышая риск появления целлюлита. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы в ежедневном рационе беременной женщины было как можно меньше так называемых высокопереработанных продуктов. В это время также важно ограничить количество потребляемых жиров, заменив их фруктами и овощами. Стоит помнить, что энергетические потребности будущей мамы должны быть согласованы с врачом, чтобы они были наиболее оптимальными как для нее, так и для развивающегося малыша, без риска чрезмерного увеличения веса женщины.
Целлюлит — это эстетическая проблема, которая в первую очередь касается кожи. Поэтому для того, чтобы предотвратить образование целлюлита, необходимо также уделять внимание правильному уходу за кожей. Совершенно незаменимым в этом отношении является массаж кожи, который улучшает микроциркуляцию, противодействуя отекам и застою лимфы, одновременно укрепляя кожу и повышая ее эластичность. Помимо профессионального антицеллюлитного массажа, проводимого в профессиональных салонах красоты, вы можете проводить уходовый массаж самостоятельно в домашних условиях. Это отличный способ лечения целлюлита и растяжек, который не требует применения специализированных косметических средств или методик. Все, что вам нужно сделать, это круговыми движениями втереть в кожу простой антицеллюлитный крем.
Чтобы снизить риск появления растяжек и целлюлита, эти виды массажа следует постоянно включать в ежедневный уход. Для усиления эффекта их можно выполнять в грубой перчатке, а традиционные лосьоны заменить антицеллюлитным лосьоном или кремом, желательно содержащим кофеин для стимуляции кровообращения.
Целлюлит при беременности — очень распространенное явление. Его возникновение в это особое для женщин время тесно связано с гормональными нарушениями в организме и повышенной концентрацией эстрогенов. Однако это не означает, что от него нельзя эффективно избавиться. Если нет противопоказаний, будущая мама может заниматься физической активностью, адаптированной к ее возможностям (например, плаванием или длительными прогулками). Это очень эффективное оружие в борьбе с подкожным целлюлитом. Кроме того, она может правильно следить за своим питанием, исключив продукты, способствующие чрезмерному накоплению жира и задержке воды в организме. Чтобы позаботиться о своей коже во время беременности, стоит также обратиться к антицеллюлитной косметике, которая при использовании в виде массажа оказывает укрепляющее действие и повышает уровень эластичности кожи, столь важный в этот период.