Содержание
Липидный целлюлит — наиболее распространенная форма целлюлита. По оценкам, он встречается у большинства женщин. Липидный целлюлит — это целлюлит II степени, который, в отличие от предшествующего ему целлюлита I степени, который является водным целлюлитом, гораздо более заметен и гораздо труднее поддается удалению. В его случае патологические изменения внутри жировых клеток уже зафиксированы, а кожные изменения в виде характерных жировых комков четко видны на поверхности кожи. Хотя липидный целлюлит труднее поддается устранению, ради собственного благополучия стоит попытаться его устранить. Как это сделать?
Липидный целлюлит и его секреты
Липидный целлюлит не зря называют жировым целлюлитом. Его возникновение тесно связано с чрезмерным ростом жировой ткани и, более конкретно, с патологическими изменениями, происходящими в области ее клеток. Поэтому липидный целлюлит появляется на тех участках, которые в силу своей структуры наиболее склонны к разрастанию жировой ткани. К ним относятся, в частности, бедра, ягодицы, живот, а иногда также руки, икры и грудь.
Эти изменения в области жировых клеток могут быть результатом гормональных нарушений в организме, а также нездорового образа жизни. Генетическая предрасположенность также играет важную роль в их формировании. Очень часто липидный целлюлит возникает в результате одновременного действия нескольких факторов. Поэтому, чтобы побороть целлюлит, необходимо действовать комплексно.
Как бороться с липидным целлюлитом?
Для того чтобы сделать липидный целлюлит менее заметным, прежде всего, необходимо исключить факторы, связанные с эндокринными нарушениями в организме, или, если они присутствуют, принять соответствующие меры для ограничения их последствий. Кроме того, необходимо следить за своим питанием. Изменение привычек питания позволит уменьшить набор жира и избавиться от целлюлита. Физическая активность также играет очень важную роль в уменьшении целлюлита, поскольку она, как и здоровое питание, способствует расщеплению жировой ткани, а значит, и липидов целлюлита. Кроме того, занятия спортом или хотя бы систематическое выполнение простых упражнений помогает сформировать силуэт и повысить упругость кожи, благодаря чему она выглядит лучше.