Солярий: что нужно знать перед первым посещением
В последние годы солярии стали очень популярными, в особенности среди тех, кто мечтает иметь красивый загар круглый год. Однако, прежде чем отправиться в свой первый сеанс загара, важно знать некоторые факты и предосторожности. В этой статье мы расскажем вам о важных аспектах солярия, которые помогут вам максимально воспользоваться его преимуществами, избегая негативных последствий.
Безопасность в солярии
Первое, что нужно узнать перед первым посещением солярия, это вопрос безопасности. Использование солярия может представлять определенные риски для здоровья, поэтому важно принять все необходимые меры предосторожности. Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть кожные заболевания или проблемы с иммунной системой.
Важно помнить, что солярий не рекомендуется для людей моложе 18 лет, так как их кожа более чувствительна к ультрафиолетовому излучению. Также важно провести тест на чувствительность кожи перед первым посещением. Нанесите небольшое количество солярийного крема на небольшую область кожи и подождите несколько часов. Если кожа не покраснела или не появились раздражения, вы можете намазать солярийный крем на всю область тела.
Важной частью безопасности в солярии является также соблюдение рекомендаций по времени сеанса. Первый сеанс не должен превышать 5-7 минут, чтобы не вызвать ожогов. Постепенно увеличивайте время на несколько минут каждый сеанс, пока не достигнете своего желаемого оттенка кожи.
Здоровые преимущества солярия
Солярий имеет не только эстетическое значение, но и ряд здоровых преимуществ. Ультрафиолетовые лучи помогают организму производить витамин D, что является важным для здоровья костей и иммунной системы. Также солярий может помочь снять стресс, улучшить настроение и усилить производство эндорфинов, гормонов радости.
Кроме того, регулярные посещения солярия могут помочь лечению некоторых кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема. Ультрафиолетовое излучение солярия может снизить воспаление и зуд кожи, ускорить процесс заживления и улучшить общее состояние кожи.
Однако, не забывайте, что солярий не является лекарственным средством и не рекомендуется использовать его как замену для медицинского лечения.
Уход за кожей в солярии
Еще один важный аспект солярия — это уход за кожей во время и после сеансов. Ультрафиолетовые лучи могут высушивать кожу, поэтому важно использовать солярийные крема и лосьоны для увлажнения и защиты кожи. Нанесите крем или лосьон на всю область тела перед сеансом и после него, чтобы сохранить влагу в коже и предотвратить ожоги.
Также важно пользоваться специальными очками для защиты глаз от ультрафиолетового излучения. Глаза очень чувствительны к ультрафиолетовым лучам и могут быть повреждены без достаточной защиты.
После сеанса солярия не забывайте принять душ и смыть с себя остатки крема или лосьона, чтобы избежать забивания пор. Также важно увлажнить кожу после душа, чтобы вернуть ей утраченную во время сеанса влагу.
Вывод
Солярий — это отличный способ получить красивый загар круглый год. Однако, перед первым посещением солярия важно ознакомиться с основными аспектами и следовать рекомендациям по безопасности. Помните, что солярий не рекомендуется для всех, особенно для лиц моложе 18 лет и людей с кожными заболеваниями. Используйте солярийное кремы для увлажнения и защиты кожи, а также не забывайте ознакомиться с инструкцией и соблюдать рекомендации по времени сеанса.