ЗдоровьеПсихология

Четыре оттенка интроверсии. К какому типу интровертов вы относитесь?

Концепция интроверсии и экстраверсии была разработана швейцарским психиатром Карлом Юнгом еще в начале 20-го века. Согласно его теории, фундаментальное различие между этими двумя типами личности заключается в том, как люди восстанавливают свою энергию, другими словами, перезаряжают батарейки.  Он определил интровертов как тех, кто расслабляется в малостимулирующей среде и чаще сосредотачивается на своем внутреннем я, чем на взаимодействии с другими людьми. С другой стороны, та же теория описывает экстравертов как тех, кому требуется много стимуляции и взаимодействия с другими людьми, чтобы восстановить силы для работы. Хотя многие из нас, вероятно, ассоциируют интроверсию исключительно с застенчивостью и избеганием общения с другими людьми любой ценой, оказывается, что она может принимать совсем другие лица…

Социальный интроверт

Социальные интроверты — это, по мнению исследователей, люди, которые исключительно ценят время, проведенное в одиночестве, и наиболее близки к стереотипному пониманию интроверсии. Время от времени они собираются вместе с друзьями и семьей, но любая встреча с близкими людьми является для них глубоким и ценным опытом. Вместо многолюдных вечеринок они выбирают интимные встречи в небольшой группе. Они не любят людные места, но — в отличие от людей, испытывающих социальную тревогу, — это не вопрос страха, а их сознательное предпочтение. Социальные интроверты не боятся праздников, проведенных в одиночестве. Также в отношениях им необходимо пространство для дыхания и одиночества, чтобы перезарядить свои батареи и вновь насладиться присутствием любимого человека.

Читайте также:  Зачем участвовать в психотерапии? Какова цель психотерапии?

Мыслящий интроверт

Мыслящие интроверты — это те, кто получает наибольшее удовольствие от интеллектуальной деятельности, такой как чтение книг, письмо, учеба или игра на инструменте. Они относятся к тому типу людей, которые дотошны, наблюдательны, анализируют каждую проблему, прежде чем сформировать свое мнение. Мыслящие интроверты проводят много времени, блуждая внутри себя, исследуя проблемы и обдумывая различные возможности, что может заставить их казаться застенчивыми или замкнутыми в компании. Люди, которых называют мыслящими интровертами, расслабляются, уходя в интеллектуально сложные занятия, связанные с наукой или искусством. Это очень застенчивые люди, которые проводят много времени, наблюдая за своим окружением, поэтому они часто замечают больше.

Озабоченный интроверт

Этот подтип интроверсии, согласно теориям исследователей, характеризуется социальной замкнутостью и чувством тревоги, которое может быть вызвано у них нахождением в чрезмерно стимулирующей среде. Такие люди создают вокруг себя своего рода броню, замыкаясь в себе, чтобы окружающие воспринимали их как неприятных, холодных и отстраненных. Они избегают возможности находиться в толпе — когда их заставляют это делать, они могут проявлять нервозность. Тревожные интроверты чаще всего остаются дома или в другой знакомой обстановке, где они чувствуют себя в безопасности. Они крайне неохотно покидают свою зону психологического комфорта. Они чувствуют себя комфортно только в компании близких друзей, с которыми не испытывают тревоги, но им трудно строить новые отношения.

Читайте также:  Комментарии о внешности: пишем, какие комментарии не стоит делать и что делать, если кто-то комментирует, как мы выглядим

Сдержанный интроверт

Люди этого подтипа неохотно проявляют эмоции в компании, занимая замкнутую и наблюдательную позицию, особенно до тех пор, пока они не узнают людей, с которыми находятся рядом, поближе. Они выглядят устойчивыми и уравновешенными. Это очень рефлексивные люди, которые любят размышлять о различных аспектах жизни. Хотя они не часто завязывают новые отношения, близкие люди знают, что всегда могут на них положиться, потому что они очень добросовестны и послушны. Сдержанные интроверты предпочитают предсказуемые действия и не любят удивляться. Вступая в новые отношения, они часто сохраняют сдержанность до тех пор, пока не почувствуют себя достаточно комфортно с человеком, которого встретили. Только тогда они позволяют узнать себя более близко, показывая весь спектр своих эмоций.

Кнопка «Наверх»