Интимные зоны чрезвычайно деликатны и, более чем другие участки тела, подвержены различным заболеваниям. Очень легко, под воздействием внешних и внутренних факторов, нарушить рН влагалища и стерилизовать его естественную флору. В результате возникают инфекции различного происхождения, вызывающие значительный дискомфорт. Иногда, если их не лечить, они могут быть опасны для здоровья.
Одним из способов поддержания интимных зон в хорошем состоянии является выбор правильного очищающего и ухаживающего средства.
Как правильно ухаживать за интимными зонами?
Правильная гигиена интимных зон необходима для того, чтобы избежать заболеваний и раздражения в области влагалища. Кроме того, использование правильной косметики и уход за интимными зонами позволят вам чувствовать себя более уверенно и комфортно. Что вы должны знать об основах гигиены промежности?
Избегайте горячей воды
Речь, конечно, не идет о том, чтобы полностью отказаться от расслабляющих ванн! Однако, чтобы избежать раздражения, не следует использовать горячую воду для мытья интимных зон. Поэтому лучше всего подходит вода с температурой не выше 36 градусов Цельсия.
Умеренность — ключевой момент
Некоторые женщины склонны чрезмерно использовать лосьоны для интимной гигиены. Однако важно помнить, что слишком частое подмывание может способствовать вымыванию естественных бактерий, которые помогают поддерживать кислый рН влагалища и защищают от инфекций. Лучше всего ограничить интимную гигиену до 1-2 раз в день (исключение составляет период менструации).
Следите за своей гигиеной во время менструации
Во время менструации забота об интимной гигиене чрезвычайно важна. Затем частоту мытья области влагалища можно увеличить, чтобы чувствовать себя комфортно и свежо.
Скажите нет ирригации
Ирригация — это процедура промывания влагалища. Чаще всего его проводят с использованием различных травяных смесей. Однако это ненужная форма ухода, которая приносит больше вреда, чем пользы. Чаще всего эта процедура способствует стерилизации физиологической бактериальной флоры интимных мест, в результате чего они теряют свой естественный защитный барьер и становятся более восприимчивыми к инфекциям.
Откажитесь от губок и мочалок
Очищать интимные зоны фланелью или губкой не рекомендуется. На них часто растут бактерии и грибки, поэтому использовать их для ухода за такими деликатными частями тела, как область влагалища, — не лучшая идея. Лучшее решение — мыть эти места руками, используя подходящий гель для интимной гигиены.
Осторожно с депиляцией
Депиляция интимной зоны — очень распространенная процедура. К сожалению, чрезмерная или неуместная эпиляция может вызвать раздражение, которое, в свою очередь, является питательной средой для различных болезнетворных микроорганизмов. Если вы относитесь к тем женщинам, которые удаляют волосы в интимной зоне, убедитесь, что вы правильно дезинфицируете бритву и избегаете бритья вблизи слизистых оболочек.
Используйте хорошие гели для интимной гигиены
Одно дело — как вы моете интимные зоны, но важно и то, какие средства вы используете. Выбор натурального средства для интимной гигиены с правильным составом будет иметь решающее значение при правильном уходе за такой нежной и склонной к раздражению областью тела.
Хороший лосьон для интимной гигиены — какой выбрать?
Антибактериальный лосьон для интимной гигиены должен сочетать в себе несколько свойств. К ним относятся:
способность тщательно удалять загрязнения;
Нежный состав, который не нарушает естественную среду влагалища;
Оставляет ощущение свежести и мягкого увлажнения;
отсутствие запаха — жидкость без запаха часто не содержит искусственных добавок;
как можно более естественным и коротким.
Одним из самых важных элементов в составе интимного геля должна быть молочная кислота. Он помогает поддерживать правильный, кислый уровень pH. Не менее важен инулин, который помогает поддерживать естественную микрофлору влагалища. Препарат хорошего качества должен также увлажнять и поддерживать регенерацию интимной зоны. Для этого используются такие ингредиенты, как:
глицерин;
аллантоин;
д-пантенол;
растительные экстракты алоэ вера, ромашки или подорожника.
Каких лосьонов для интимной гигиены следует избегать?
Не вся аптечная косметика подходит для интимной гигиены. Иногда, вместо того чтобы помогать поддерживать надлежащую гигиену и поддерживать естественное состояние влагалища, они усиливают раздражение и приводят к инфекциям. Так каких же гелей для интимной гигиены следует избегать? Те, которые:
содержат красители;
сильно ароматизированы;
Большинство косметических средств, содержащих сильные ароматизаторы, консерванты или красители, обычно раздражают и сушат нежную кожу интимной зоны. Некоторые из них могут способствовать возникновению аллергической реакции в этой области, что приводит к крайне неприятным ощущениям. Мыло, предназначенное для гигиены тела, как правило, щелочное, поэтому не рекомендуется использовать его в зоне, которая по медицинским показаниям должна иметь кислый pH.
Гигиена интимных мест — краткое содержание
Правильный уход за интимной зоной поддерживает ощущение свежести, но прежде всего он защищает естественную среду влагалища и предотвращает развитие инфекций. Самое главное — помнить основные правила гигиены и пользоваться правильной косметикой.