Антиоксиданты играют огромную роль в защите кожи от солнца. Хотя они не могут заменить солнцезащитные средства, они могут минимизировать негативное воздействие солнечных лучей на кожу. Антиоксиданты нужны в любое время года — это факт. Сегодня я отвечу на вопрос, что такое антиоксиданты и почему вы должны включить их в свой антивозрастной уход за кожей.
Многочисленные общественные кампании последних лет значительно повысили осведомленность о безопасном принятии солнечных ванн, т.е. о профилактике солнечных ожогов и фотоканцерогенеза. Мы знаем, что следует пользоваться солнцезащитными кремами, чтобы снизить риск развития рака кожи и преждевременного старения кожи. Есть еще один помощник, которого часто упускают из виду при защите от солнца, — антиоксиданты. Между тем, антиоксиданты (т.е. антиокислители) повышают эффективность солнцезащитных средств и даже способны нейтрализовать действие свободных радикалов в результате неправильного применения солнцезащитных средств или использования слишком малого количества УФ-защиты. Это важно, потому что правильная защита от солнца может уменьшить признаки старения кожи на 80%!
Что такое фотостарение кожи?
Таким образом, речь идет о хроническом повреждении кожи, а не о естественном процессе старения, который является непрерывным и прогрессирующим процессом.
Фотостарение — это совокупность вредных эффектов (таких как морщины или темные пятна) на коже, возникающих в результате длительного воздействия солнечного света, особенно ультрафиолетового света, который излучается солнцем и солнечными лампами.
Ультрафиолетовое излучение воздействует на организм человека в течение всей его жизни, но биологическое воздействие этого излучения зависит от интенсивности, длины волны и времени воздействия. Длительное воздействие солнечных лучей является одним из основных факторов риска фотостарения кожи. Стоит отметить, что до 30 лет повреждения могут быть незначительными, но со временем кожа становится все менее устойчивой к солнечным лучам, поэтому важно применять защиту круглый год и на всем теле.
Негативное воздействие ультрафиолетового излучения — симптомы фотостарения
Симптомы хронического воздействия ультрафиолета включают эпидермальные изменения и снижение уровня коллагена. Все это создает картину желтоватой кожи с многочисленными морщинами и телеангиэктазиями, внутри которой происходит хроническое воспаление (дерматогелиоз).
Признаки фотостарения появляются на самых заметных частях тела, а именно на лице, шее и тыльной стороне рук. У женщин также наблюдается декольте, так как летом они обнажают верхнюю часть груди. На губах также могут появиться следы чрезмерного солнечного повреждения.
Типичными признаками фотостарения кожи являются:
расширенные сосуды, так называемые телеангиэктазии, или паукообразные вены на носу, щеках и шее
нарушения пигментации кожи в виде гиперпигментации, веснушек, лентигинов (известных как пигментные или печеночные пятна) и неровного тона кожи
изменение качества кожи — она становится тонкой, сухой и легко травмируется
общая потеря цвета кожи в местах, подверженных воздействию солнца
при непрерывном пребывании на солнце в течение нескольких лет морщины вокруг глаз и рта увеличиваются и становятся глубокими бороздами; морщины на лбу появляются и заметны, даже если вы не сдвигаете брови
могут появиться красные, шершавые, чешуйчатые пятна, называемые послесолнечным кератозом; они могут быть предраковыми и требуют лечения
Негативные последствия ультрафиолетового излучения также включают эритему и даже рак кожи. Ультрафиолетовое излучение также является одним из важнейших факторов, на который возлагается ответственность за внешнее старение, в том числе и волос. Воздействие солнца вызывает потускнение волос из-за уменьшения количества меланина, а также повреждения других элементов структуры волос, включая окисление аминокислот, стеролов и жирных кислот.
Чтобы повысить степень защиты от фотостарения, важно использовать профилактические меры и обеспечить безопасное принятие солнечных ванн. Прежде всего, следует избегать частого и интенсивного пребывания на солнце; не рекомендуется загорать в часы пиковой солнечной активности, то есть с 11 до 16 часов.
Что еще вы можете сделать? Косметология имеет множество союзников в предотвращении фотостарения, среди которых на первый план выходят солнцезащитные средства и антиоксиданты.
Позаботьтесь о своем солнцезащитном креме
Не знаете, какой крем выбрать? Посмотрите нашу косметику для лета.
Свободные радикалы, образующиеся в коже в результате воздействия ультрафиолетового излучения, вызывают увеличение синтеза эластина и его неравномерную агрегацию в ретикулярном слое кожи, что приводит к углублению морщин. Z
Лучше всего наносить выбранное средство на кожу за 30 минут до выхода на солнце, а затем повторно наносить в течение дня — инструкции по частоте применения солнцезащитного крема можно найти на упаковке. Следует также позаботиться о коже вокруг глаз, здесь полезно наносить крем для век и носить солнцезащитные очки.
Используйте силу антиоксидантов
Механизм действия антиоксидантов основан на улавливании и деактивации свободных радикалов. Какие антиоксиданты самые лучшие? Лучшего антиоксиданта для борьбы с солнечным светом не существует, но вот несколько предложений антиоксидантов, которые доказали свою эффективность в исследованиях и могут противостоять воздействию ультрафиолета.Примеры антиоксидантов, которые помогают защитить кожу от солнца:
витамин Е (токоферол) — классический и высоко изученный антиоксидант, обеспечивающий круглосуточное действие антиоксидантов; при воздействии ультрафиолетовых лучей снижает уровень побочных продуктов окисления в коже и активирует присутствующий в коже глутатион — так называемый фермент молодости.
экстракт плодов кофе содержит хлорогеновые кислоты, которые уменьшают повреждения и покраснения, вызванные ультрафиолетовым излучением
экстракт зеленого чая содержит соединение, известное как галлат эпигаллокатехина, которое может подавлять свободные радикалы, образующиеся под воздействием ультрафиолета
Корень лакрицы — успокаивающий кожу антиоксидант, который также помогает улучшить тусклый, неровный тон кожи и содержит соединение ликохалкон-А, которое уменьшает поверхностные повреждения при воздействии ультрафиолетового излучения
Многочисленные исследования показывают, что именно предотвращение и нейтрализация свободных радикалов является наиболее эффективной формой защиты от фотостарения, а это обеспечивается хорошим солнцезащитным кремом в дуэте с антиоксидантами.
Лучший солнцезащитный дуэт: солнцезащитные средства + антиоксиданты
Хотя солнцезащитный крем с широким спектром действия является отличным средством, он не обеспечивает 100% защиту от вредных лучей. Дополнительный риск заключается в том, что большинство людей неправильно наносят солнцезащитный крем, т.е. не наносят его повторно или наносят слишком тонким слоем.
Ключевым элементом антивозрастного ухода является правильный выбор фильтров в сочетании с эффективным, стабильным набором антиоксидантов.
Этот показатель используется для классификации всех ингредиентов и рецептур продуктов в категории антивозрастных средств или косметики для лета или пляжной подготовки.Как же обстоят дела с антиоксидантами?1 уже свидетельствует о защитном действии продукта, поэтому значение для антиоксидантов подтверждает их эффективность в защите от солнца. Хотя, в отличие от УФ-фильтров, вклад классических антиоксидантов (витамин Е, витамин С, флавоноиды и т.д.) в ингибирование свободнорадикальных процессов при УФ-облучении ничтожно мал, тем не менее, они являются нашими союзниками в борьбе со свободными радикалами.
Многие антиоксиданты также обладают успокаивающими кожу свойствами и играют важную роль, например, помогают стабилизировать солнцезащитный крем, повышая его эффективность.
Антиоксиданты усиливают действие солнцезащитного крема для максимальной защиты и дополнительного восстановления кожи.
Роль антиоксидантов не ограничивается защитой кожи от солнца. Их присутствие в косметике также желательно, поскольку антиоксиданты защищают клетки кожи от вредного окислительного стресса и свободных радикалов.
Окислительный стресс сопровождает нас ежедневно.
Свободные радикалы — это неспаренные атомы кислорода, которым не хватает одного электрона. Стремясь к состоянию равновесия, они сеют хаос в организме, атакуя здоровые структуры, включая клеточные мембраны и ДНК, присутствующую в клеточных ядрах. Таким образом, они ускоряют старение и разрушение клеток.
Свободные радикалы негативно влияют как на здоровье (способствуя развитию различных заболеваний), так и на красоту. Что касается кожи, то разрушительное действие свободных радикалов проявляется в ускоренном старении кожи — появлении морщин, потере эластичности и упругости кожи, а также образовании обесцвечивания.
Об антиоксидантах стоит позаботиться комплексно. Внешне — в средствах по уходу за кожей, а внутренне — в рационе, богатом фруктами и овощами. Эта комбинация поможет эффективно защитить организм от свободных радикалов и нейтрализовать их воздействие.
Антиоксиданты в защите кожи — краткое изложение
Антиоксиданты следует рассматривать как вторую, чрезвычайно важную линию защиты от вредного воздействия солнца. Проникая в эпидермис, антиоксиданты также защищают кожу от эндогенных свободных радикалов, образующихся в коже в результате естественных биохимических процессов — в отличие от фильтров, которые могут оказывать только поверхностное действие. Это значительно повышает их значимость в уходе за кожей.
Помните, что защитное действие антиоксидантов не является долгосрочным эффектом из-за нестабильности этих соединений в коже. Поэтому антиоксиданты не могут заменить фильтры и средства защиты от ультрафиолетового излучения.
Используете ли вы антиоксиданты в своей ежедневной процедуре ухода за кожей? Какое средство вы чаще всего используете для защиты кожи от солнечных лучей?