ЗдоровьеПсихология

5 привычек, которые могут отталкивать вашего партнера

5 привычек, которые могут отталкивать вашего партнера

Когда один из партнеров начинает эмоционально отдаляться и дистанцироваться, причиной может быть какое-то вызывающее поведение другого человека, которое превратилось в привычку. Многие модели поведения в отношениях довольно распространены, и с ними можно справиться, если они не повторяются слишком часто. Однако если они превращаются в привычку, то могут нанести серьезный ущерб отношениям. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных проблемных моделей поведения, которые могут легко превратиться в привычку, оттолкнуть партнера и создать эмоциональную дистанцию.

1. чрезмерная критика

Для того чтобы общение между вами было успешным, соотношение позитивных или нейтральных сообщений и критических сообщений и команд (например, Сейчас твоя очередь выносить мусор) должно быть 80:20. Однако в некоторых отношениях, кажется, что это соотношение прямо противоположное. Когда один из партнеров постоянно жалуется и делает критические замечания (по большим и малым вопросам), это может очень обескуражить другую сторону, которая начинает чувствовать, что не может ничего сделать правильно, и в результате становится эмоционально отстраненной.

2. неравный баланс сил во время споров и обсуждений отношений

В результате он замыкается и уходит в себя.

3. отсутствие эмпатии перед лицом эмоциональной боли

Читайте также:  Секс с бывшим - хорошая ли это идея?

Когда один из партнеров испытывает эмоциональную боль, а другой не проявляет сострадания и сочувствия, это может оказать разрушительное воздействие на отношения. Мы ожидаем, что наш партнер будет первым человеком, к которому мы обращаемся за поддержкой в трудные времена, и когда мы перестаем рассчитывать на это, мы можем начать отстраняться и искать удовлетворения эмоциональных потребностей в другом месте.

4. игнорирование важных вопросов, поднятых партнером

Хотя слишком много жалоб партнеру — это проблема, вы также не должны игнорировать значительные жалобы партнера, особенно если ваш партнер постоянно возвращается к одному и тому же вопросу. В таком случае заявитель может почувствовать себя неважным и пренебрегаемым. Такая ситуация часто возникает, когда один из партнеров постоянно сообщает, что не удовлетворен своей сексуальной жизнью или ему не хватает физической близости. Люди говорят о проблеме много раз, пока не почувствуют себя слишком отвергнутыми и обиженными, чтобы попробовать еще раз. К этому моменту отношения, скорее всего, сильно пострадают.

5. ставить экранные устройства (например, смартфон) выше потребностей партнера

Слишком много людей зависимы от смартфонов и других экранных устройств и уделяют им больше внимания, чем своим партнерам. Если вы постоянно смотрите на телефон во время ужина, совместного просмотра фильмов, во время разговоров или даже в интимные моменты, ваше поведение может резко ухудшить настроение, счастье и удовлетворенность отношениями вашего партнера.

Читайте также:  Планарный лишай - все, что нужно знать о симптомах и лечении

Все описанные выше модели поведения довольно распространены и встречаются во многих отношениях. Однако если они становятся слишком частыми и превращаются в привычку, они могут нанести большой ущерб отношениям. Если вы сомневаетесь, не слишком ли часто вы демонстрируете подобное поведение, спросите об этом своего партнера.

Кнопка «Наверх»