ЗдоровьеПсихология

4 быстрых способа освежить ваши отношения

4 быстрых способа освежить ваши отношения

Хотя большинство людей понимают, что для поддержания отношений необходимо прикладывать определенные усилия, со временем и появлением новых обязанностей мы часто забываем об этом.

Возьмите на себя одну из обязанностей вашего партнера 

Есть ли что-то в списке обязанностей вашего партнера, что вы могли бы взять на себя и немного облегчить его повседневную жизнь? Возможно, вы оба водите автомобиль, но именно ваш партнер постоянно заправляет бак? Стоит выбрать задачу, которая требует постоянного контроля со стороны партнера (например, уровень топлива в автомобиле). Предложите ему/ей взять на себя эту обязанность, не только выполняя ее, но и контролируя ее. Задача, которую вы выберете, может быть совсем небольшой, например, убедиться, что у вас никогда не закончится определенный вид продукта, который вы используете дома.

Играть в игру (без подключения)

Совместные семейные игры оторвут вас от электронных устройств и эмоционально сблизят. Даже если вы не любите игры, выбор настолько велик, что вы обязательно найдете что-то по душе. Сегодня на рынке представлены настольные игры с различными темами и уровнями сложности. Если настольные игры вам совсем не подходят, вы можете поиграть в типичную командную игру, например, в волейбол. Если у вас есть дети, научите их какой-нибудь игре или забаве из вашего детства.

Читайте также:  Хамомы - как они выглядят и почему они образуются? Узнайте, как их можно удалить!

Воссоздайте счастливые воспоминания

Люди в начале отношений часто создают свои собственные ритуалы и делают вместе много вещей, которые доставляют им много радости, например, вместе готовят новые блюда. Постарайтесь вернуться к этому. Если в вашей нынешней жизни произошли изменения, из-за которых невозможно вернуться к прежним занятиям, постарайтесь адаптировать их к новым условиям.

Интересуйтесь тем, что занимает мысли вашего партнера

Мысли вашего партнера могут крутиться вокруг самых разных вещей: дополнительной работы, родителя, который в последнее время плохо себя чувствует, перемен на работе или новых способов реорганизации домашнего пространства, о которых пишут в интернете или говорят по телевизору. Интересуйтесь тем, о чем ваш партнер думает в последнее время. Спросите, например, Как действует новое лекарство вашего отца? Являются ли побочные эффекты менее беспокоящими, чем те, которые были у него от предыдущих таблеток?. Некоторые люди очень обижаются, когда слышат прямые вопросы и чувствуют себя допрашиваемыми. Вы знаете его/ее лучше всех. Иногда комплимент может быть хорошей идеей: У тебя была отличная идея с реорганизацией кухни! Теперь гораздо легче все найти.

Когда отношения начинают разрушаться, первым признаком часто является уменьшение количества позитивных взаимодействий между партнерами.  

Читайте также:  Паукообразные вены - что это такое и как они проявляются? Как с ними бороться и как эффективно предотвратить разрушение капилляров?

Кнопка «Наверх»