10 шагов к красивым волосам летом

Летом покупка

Уход за волосами летом может быть очень сложным. Меняющиеся погодные условия, ветер, морская вода, высокие температуры и солнце повреждают волосы, высушивая их и затрудняя расчесывание. Затем — частые поездки, которые также часто сопровождаются сменой ухода за волосами и нехваткой времени на то, чтобы ухаживать за ними так, как мы это делаем в остальное время года. В результате волосы после лета часто бывают довольно поврежденными, сухими и безжизненными. Иногда они начинают сильно выпадать, им не хватает блеска и объема. Как ухаживать за волосами летом, чтобы избежать этого состояния? Вы можете узнать из этого руководства, которое сделает летний уход за волосами легким, приятным и эффективным.

Волосы под специальной защитой

Самый опасный фактор, от которого нужно защищать волосы, — это, конечно же, солнце. Под его воздействием волосы начинают тускнеть, становятся ломкими и хрупкими, слабыми и очень сухими. Ультрафиолетовые лучи нарушают целостность волосяных кутикул и разрушают основной строительный блок волоса — белок. Хлорированная вода в бассейне и морская вода также оказывают негативное воздействие на волосы. Волосы, не защищенные от этих воздействий, становятся грубыми, неприятными на ощупь и трудно расчесываемыми. Она теряет свой естественный блеск и мягкость. Вот почему летом мы должны особенно заботиться о своих волосах.

Если вы не хотите, чтобы после лета ваши волосы напоминали стог сена, позаботьтесь о них сейчас. Соблюдая несколько простых правил и обеспечивая волосам бережный, но эффективный уход, вы избежите необходимости интенсивного восстановления после лета. Что вы можете сделать?

1. носить головные уборы

Стильная шляпа или хлопковый платок должны сопровождать вас всякий раз, когда вы планируете длительное пребывание на солнце.

2. используйте продукты с УФ-фильтрами

Мы часто забываем защищать волосы от солнца или не знаем, что это необходимо делать. Между тем, УФ-излучение так же вредно для волос, как сильный ветер, соленая морская вода или хлор из воды в бассейне. Солнечное излучение вызывает отгибание чешуек волоса и разрушает кортекс волоса. Волосы, подвергающиеся длительному воздействию ультрафиолета, становятся сухими и ломкими и начинают терять свою эластичность, мягкость и блеск. Солнце также ослабляет корни волос, поэтому волосы могут начать выпадать. Также стоит помнить, что солнце вызывает выцветание цвета волос и может повредить волосы навсегда, приводя к разрушению некоторых аминокислот. Поэтому очень важно защищать волосы от длительного воздействия ультрафиолета, используя специальные защитные мисты и кондиционеры.

3. масла для волос — ваш друг

Масло для волос — это лучший способ восстановить их, напитать и защитить от внешних факторов. Масла также помогают придать волосам естественный блеск, подчеркнуть локоны, ускорить рост волос и успокоить раздраженную кожу головы.

Летом масла для волос являются незаменимыми средствами для ухода за волосами, ведь именно благодаря свойствам и эффектам масел мы можем сделать волосы по-настоящему красивыми.

Смазывание волос маслом требует регулярности и постоянства. Летом полезно наносить масло на волосы не реже 1-2 раз в неделю, в зависимости от условий, в которых вы находитесь. Если вы ежедневно подвергаете свои волосы воздействию соленой воды, ветра, жары и хлора из воды плавательного бассейна, то целесообразно использовать масла как можно чаще. Это можно делать как до, так и после мытья.

Какие масла для волос выбрать? Это могут быть чистые растительные масла, например, масло сливовых косточек, которое отлично защищает кончики волос, или масло малиновых косточек, которое действует как натуральный солнцезащитный крем. Отличным маслом для лета является масло монои, которое представляет собой сочетание кокосового масла и цветов таитянской гардении. Мне кажется, ни одно натуральное масло для волос не пахнет так по-летнему, как это!

Хорошим выбором также являются специально разработанные масла для волос. Летом в уход за кончиками волос можно включить легкие масла с добавлением силиконов.

Проверьте:
Масла для волос также стоит использовать, если ваши волосы нуждаются в восстановлении и увлажнении. Масло быстро и эффективно поможет смягчить, разгладить и увлажнить волосы.

4. интенсивно питать и увлажнять

Эффективный летний уход за волосами не может обойтись без хорошего кондиционера или маски для волос. Использование средств по уходу за волосами, каковыми являются кондиционеры и маски, — это не только поддержание увлажненности, мягкости и гладкости волос. Это также способ защиты волос от внешних факторов и их регенерации. Хорошая маска для волос, содержащая натуральные кондиционирующие ингредиенты, такие как растительные масла, увлажняющие вещества, керамиды и аминокислоты, помогает восстановить поврежденную структуру волос, вернуть мягкость и блеск. Кроме того, волосы легче расчесываются, меньше спутываются и не статичны. Натуральные кондиционеры для волос обладают аналогичным действием и должны использоваться после каждого мытья волос. При выборе масок и кондиционеров для волос важно не только обращать внимание на их состав, но и выбирать средства, которые подходят для пористости ваших волос. Таким образом, кондиционер сможет обеспечить желаемый эффект ухода.

Проверьте:
Кондиционеры и маски для волос используют после мытья волос, нанося их на длину волос от уха вниз. Кондиционеры можно использовать после каждого мытья волос, маски — 1-2 раза в неделю. Чтобы усилить действие кондиционера или маски для волос, можно добавить в них несколько капель растительного масла для волос. Рекомендуется оставить маску на волосах на 20-30 минут, а если вы хотите, чтобы она подействовала лучше, оберните волосы фольгой, шапочкой для душа или полотенцем.

Летом также стоит иметь под рукой спрей-кондиционеры, которые не нужно смывать с волос водой. Такой кондиционер пригодится на пляже или у бассейна, когда вы хотите расчесать волосы или дать им дополнительную защиту от солнца, ветра и жары.

5. выбирайте натуральный шампунь для волос

Пятый шаг — краеугольный камень осознанного ухода за волосами — выбор правильного шампуня для ваших волос. Очень важно использовать хороший шампунь для волос, потому что уход за волосами начинается уже на этапе мытья. Летом мы моем волосы чаще, потому что кожа больше потеет и волосы быстрее становятся жирными, поэтому важно мыть их как можно бережнее. Часто используемое средство раздражает естественный защитный барьер эпидермиса, что приводит к проблемам с жирной, раздраженной или сухой кожей.

К ним относятся.

Децил глюкозид

Кокамидопропилбетаин

Кокоамфоацетат натрия

Коко-глюкозид (глюкозид кокоса)

Проверьте:
Выбирая шампунь для волос на основе этих очищающих компонентов, мы можем быть уверены, что наша кожа будет менее подвержена раздражению и сухости. Хорошо, если в составе такого шампуня присутствуют натуральные растительные экстракты и увлажняющие вещества, такие как алоэ вера или растительный глицерин.

Отличным выбором для лета являются натуральные шампуни из бруса, которые действительно обладают массой преимуществ. Такой шампунь легко поместится в нашей дорожной косметичке и будет служить не только для мытья волос, но и тела. Шампунь-бар также достаточно эффективен и его легко хватит на весь отпуск. Благодаря натуральным и щадящим ингредиентам, барные шампуни можно использовать даже для ежедневного мытья волос и не беспокоиться о том, что они могут навредить коже головы или волосам. Однако очень важно выбирать шампунь с натуральным составом.

Помимо натурального шампуня для волос и шампуня-батончика, легкие кондиционеры также отлично подходят для мытья волос летом. Преимущество их использования заключается в том, что они дополнительно защищают волосы от контакта с моющими веществами. При мытье с кондиционерами волосы реже становятся сухими и спутанными. А после стирки они становятся исключительно мягкими, гладкими и приятными в обращении.

6. отказаться от фена

Летом волосы все равно сохнут быстрее, а горячий воздух от фена только еще больше высушит и ослабит их. Также следует избегать использования плоских утюжков и щипцов для завивки волос и укладывать волосы в свободные косы, хвосты или пучки.

7. защищать от высыхания на солнце

Проводя день на пляже, лучше не допускать пересыхания волос. Вода, испаряющаяся из них под воздействием солнца, будет способствовать их высыханию. Держите под рукой увлажняющий туман или растительный гидролат и распыляйте его на волосы, чтобы они постоянно оставались влажными.

8. отказаться от раскрашивания

Под воздействием солнца краска в любом случае выцветает быстрее, и волосы быстрее теряют интенсивность цвета. Окрашивание повреждает структуру волос и их естественный защитный барьер, поэтому не стоит добавлять дополнительный вредный фактор летом, когда волосы подвергаются солнечному воздействию. А если вы все-таки решили покрасить волосы, выбирайте натуральную хну или растительную краску для волос.

9. ухаживайте за кожей головы

Уход за волосами летом также подразумевает заботу о коже головы. Помните, что состояние и внешний вид ваших волос зависит от того, что происходит на коже головы. Поэтому я призываю вас следить за тем, чтобы кожа головы была хорошо увлажнена, чиста и не вызывала раздражения и летом. Как вы можете это сделать?

Во-первых, скраб для кожи головы. Используя скраб, вы очищаете кожу головы от остатков средств по уходу за волосами и укладке, удаляете омертвевшую кожу и улучшаете кровоснабжение кожи. Хорошо очищенная кожа головы лучше усваивает питательные вещества, например, те, которые содержатся во втираниях для волос. В результате корни лучше питаются, что приводит к ускорению роста волос, улучшению их состояния и уменьшению выпадения. Чистая кожа головы также означает менее жирные волосы, что особенно ценно летом. 

Вы можете использовать втирания после каждого мытья волос. Чтобы они действовали эффективно и действенно, не смывайте их с кожи. Хорошее средство для волос не оставляет следов на коже и волосах, не делает их жирными и не утяжеляет. Вместо этого он помогает увлажнять и питать кожу головы, снимает раздражение, стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение. Втирания также регулируют работу сальных желез, замедляют жирность волос, продлевают свежесть волос и придают им объем у корней. Такие травы, как крапива, полевой хвощ, лаванда, экстракты перца, лакрицы и аниса, эфирные масла, сок алоэ вера, гиалуроновая кислота, витамины и экстракт янтаря — все эти ингредиенты следует искать в составе масок для волос.

Растительные гидролаты, особенно мяты, розы, лаванды, ромашки и зеленого чая, также хороши для летнего ухода за волосами. Вы можете использовать их в качестве тоника для кожи головы — гидролат окажет освежающее и успокаивающее действие, поможет снять раздражение кожи и мягко увлажнит ее.

10. хорошо питаться

О диете для здоровых волос вы можете прочитать здесь:

Резюме

Солнце прохладное, но оно, к сожалению, плохо влияет на наши волосы. Поэтому тщательный уход за волосами именно сейчас, когда солнце светит и греет так интенсивно, должен быть нашим приоритетом. Это не так сложно, как может показаться, и, при правильном планировании, не должно вызвать никаких проблем во время наших поездок на отдых.

Не забываете ли вы защищать свои волосы от солнца? Как выглядит ваш летний уход за волосами?