ЗдоровьеПсихология

10 признаков того, что вы отдали другим власть над своей жизнью

10 признаков того, что вы отдали другим власть над своей жизнью

Вы позволяете плохому настроению коллеги по работе испортить вам весь день? Критика со стороны окружающих разрушает вашу самооценку? Когда вы позволяете другим негативно влиять на ваши чувства, мысли и поступки, вы даете этим людям власть над вашей жизнью. Такое поведение лишает вас душевных сил, чтобы проявить весь свой потенциал. Самый очевидный пример — когда из-за других людей вы делаете что-то, о чем потом жалеете. Однако есть и более тонкие способы дать другим власть над вашей жизнью. Ниже приведены 10 примеров такого поведения.

1. вы позволяете чувству вины накапливаться в вас

Если вы измените свое поведение из-за того, что кто-то пытается играть на ваших эмоциях, вы дадите этому человеку власть над своей жизнью.

2. вы позволяете мнению других людей определять вашу самооценку

Вы не всем понравитесь, и не все будут одобрять ваши решения, но вы не должны мириться с тем, что их мнение будет влиять на то, как вы оцениваете себя.

3. вы не ставите g

Вы решаете, кого впустить в свою жизнь. Если вы чувствуете, что кто-то забирает всю вашу энергию, это признак того, что вы не установили для него границ. Убедитесь, что вы установили четкие физические, эмоциональные и финансовые границы.

Читайте также:  Чувствуете ли вы частый зуд и жжение на коже головы? Выясните причины этого неприятного ощущения, когда болит кожа головы и ноют волосы

4. вы жалуетесь на то, что вам приходится делать

Вы сами решаете, что делать со своим временем. Никто не заставляет вас идти на работу, к врачу или на семейное собрание. Если вы этого не сделаете, вы столкнетесь с последствиями, но это все равно будет ваш выбор.

5. вы держите обиду

Вынашивание обиды на другого человека не принесет ему никакого вреда, а наоборот, может навредить вам. Цепляние за негативные чувства, такие как гнев из прошлого, позволяет этому человеку постоянно занимать место в вашей жизни. Не тратьте свою энергию так бессмысленно.

6. вы меняете свои цели, потому что вас отвергли

Сдача позиций после того, как кто-то отверг вас, дает другим право решать вашу жизнь. Тот факт, что вас не заметили для получения премии или отбора людей для важного проекта, не означает, что вы должны сдаваться. Другие люди не признали ваш потенциал, но это не должно быть сигналом того, что вы не можете добиться успеха.

Когда кто-то сомневается в вас, вы во что бы то ни стало пытаетесь показать ему, что он ошибается. Это ошибка. Вашей мотивацией должно быть желание добиться успеха, а не доказать другим, что вы стоите больше, чем они думают.

Читайте также:  Гормональная гиперпигментация - как с ней бороться? Посмотрите, у кого они чаще всего появляются!

8. вы позволяете другим людям проявлять в вас худшие качества

Вы обязательно столкнетесь с людьми, которые могут разбудить в вас самое худшее. Они могут спровоцировать вас сказать или сделать то, о чем вы потом будете сожалеть. Придерживайтесь своих ценностей и не позволяйте другим людям оказывать на вас негативное влияние.

9. вы тратите время на разговоры о людях, которые вам не нравятся

Каждая минута, которую вы тратите на разговоры о человеке, который вам не нравится, и жалобы на него, — это 60 секунд потраченного впустую времени. Сосредоточение на негативных людях в вашей жизни дает им власть над вами.

10. вы стараетесь избегать критики любой ценой

Отзывы других людей могут помочь вам полностью раскрыть свой потенциал. Однако если вас слишком волнует мнение окружающих, вы можете начать избегать всего, что может подвергнуть вас критике. Жить полной жизнью невозможно, если вы сосредоточены на том, чтобы угождать другим.

Хотя каждый из нас время от времени совершает перечисленные выше ошибки, важно знать о них и стараться избегать их. Не отдавайте контроль так легко другим. Будьте водителем в своей жизни, а не пассажиром.  

Кнопка «Наверх»