10 природных средств для укрепления ногтей
Хорошо ухоженные ногти являются не только признаком красоты и опрятности, но и свидетельством здоровья. Укрепление ногтей возможно не только с помощью салонных процедур и специальных средств, но и при помощи природных компонентов. В этой статье мы рассмотрим 10 природных средств, которые помогут вам укрепить ногти и сделать их крепкими и красивыми.
Растительные масла
Одним из простых и эффективных способов укрепления ногтей является использование растительных масел. Они питают и увлажняют ногтевую пластину, делая ее более крепкой и эластичной. Нанесите немного масла на ногти и массируйте их в течение нескольких минут. Это можно делать ежедневно или несколько раз в неделю, в зависимости от потребностей ваших ногтей.
Из растительных масел особенно полезны оливковое масло, масло авокадо, масло жожоба и кокосовое масло. Они богаты витаминами и микроэлементами, которые способствуют укреплению ногтей и улучшению их роста.
Также в составе растительных масел могут быть ценные добавки, например, эфирные масла лаванды или розмарина. Они не только придают ногтям приятный аромат, но и имеют антибактериальное и противогрибковое действие.
Луковый отвар
Для укрепления ногтей можно использовать луковый отвар. Для его приготовления нарежьте крупную луковицу на мелкие кусочки, залейте кипятком и оставьте на несколько часов. Затем процедите отвар и добавьте туда несколько капель лимонного сока. Подержите ногти в этом отваре около 15 минут, затем хорошо промойте руки теплой водой.
Луковый отвар богат минералами, которые полезны для ногтей. Этот метод эффективен при ножной грибковой инфекции, а также при повреждении ногтей или ослаблении их структуры.
Однако перед использованием таких отваров особенно аккуратно нужно проверять кожу на предмет аллергической реакции. Некоторые компоненты, например, лук, могут спровоцировать повышенную чувствительность. Поэтому, если кожа начала пропухать или краснеть, лучше отказаться от таких процедур и обратиться к врачу.
Яйца
Яйца – это полезный источник белка и витаминов, которые необходимы для здоровья ногтей. Укрепление ногтей с помощью яиц возможно разными способами.
Первый способ – употребление яиц в пищу. Добавьте в свой рацион больше белка, который составляет основу ногтевой пластины. Белковая пища способствует быстрому росту и укреплению ногтей. Ешьте яйца, мясо, рыбу, орехи и бобовые – все это богато белком.
Второй способ использования яиц для укрепления ногтей – масочка из желтка. Смешайте в одном яичном желтке одну чайную ложку оливкового масла, половину чайной ложки меда и несколько капель лимонного сока. Нанесите полученную смесь на ногти и подержите 15-20 минут. Такая маска сделает ногти более крепкими и сияющими.
Третий способ – нанесение яичного белка на ногти. Белок содержит большое количество натуральных протеинов, которые способствуют укреплению ногтей и их росту. Направильное использование – просто намажьте ногти белком яйца и дайте ему высохнуть. Можно сделать несколько слоев белка для лучшего эффекта.
Цитрусовые фрукты
Цитрусовые фрукты – это отличный источник витамина C, который необходим для синтеза коллагена, отвечающего за прочность и упругость ногтей. Включите в свой рацион больше апельсинов, грейпфрутов, мандаринов и лимонов, чтобы укрепить ногти и сделать их более красивыми.
Также можно использовать цитрусовые фрукты непосредственно для укрепления ногтей. Выжмите сок из половины лимона или апельсина и натрите им ногти. Оставьте сок на ногтях на несколько минут, затем промойте руки водой. Не забудьте нанести увлажняющий крем после этой процедуры.
Помимо свежих фруктов, важно употреблять их в виде сока или дополнять ими различные блюда. Так вы получите все необходимые витамины и минералы для здоровых и крепких ногтей.
Морские водоросли
Морские водоросли – это ценный природный продукт, богатый минералами и микроэлементами, которые необходимы для красоты и здоровья ногтей.
Водоросли можно употреблять в пищу, добавлять их в салаты или готовить блюда из них. Водоросли содержат большое количество белка, железа, цинка и йода, необходимых для роста и укрепления ногтей.
Также морские водоросли можно использовать в виде масок для ногтей. Размешайте одну чайную ложку морских водорослей в небольшом количестве воды до получения густой массы. Нанесите полученную маску на ногти и подержите 15-20 минут, затем промойте руки водой. Такая маска питает и увлажняет ногти, делая их крепкими и гладкими.